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アラモア(ARAMOA)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 背中、デコルテガチガチ
- 背中デコルテ、硬くない？
鏡に映った自分の背中。触ってみると、肩甲骨まわりがガチガチ。さらにデコルテまで硬くなっていて、なんとなく常に重だるい感覚がありました。肩も回しづらく、呼吸もどこか浅い感じ。
こういう思いがきっかけでご来店される方も多いです。
でも、しっかりケアをしてもらったあと――
「あれ？肩が動きやすい。」
「あれ、呼吸らくにできる。」
胸が自然とひらいて、背中がふわっと軽くなる感覚。今まで“普通”だと思っていた状態は、実は固まっていただけなのかもしれません。
背中・肩甲骨・デコルテは、日常の姿勢やスマホ時間、ストレスなどで想像以上に緊張しています。特に呼吸が浅くなると、さらに体はこわばりやすくなります。
「なんとなく不調」
「なんとなく重い」
その“なんとなく”を放置していませんか？
体は、気づいてあげるだけでも変わるきっかけになります。固まっていることに気づき、ゆるめる時間をつくること。それが、軽やかな毎日への第一歩です。
まずは自分の背中、触ってみてくださいね。
#肩甲骨ケア #デコルテケア #背中バキバキ #呼吸を整える #温活 #巡りケア #大人女性ケア
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