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投稿日：2026/4/2
- 新年度でお腹の調子が…
- 新年度のストレスでお腹の調子が不安定な方へ
新年度が始まり、環境の変化や緊張が続くこの時期。
なんとなく落ち着かない、体がこわばると感じていませんか。
この時期は特に
・朝からお腹がゆるくなる
・便秘と下痢を繰り返す
・食欲にムラが出る
といった不調が出やすくなります。
こうした症状は、自律神経の乱れが関係していることが多く、腸の働きにも影響を与えます。
緊張状態が続くことで、体がリラックスしにくくなり、結果としてお腹の不調につながります。
大切なのは、意識的に体をゆるめる時間をつくることです。
当サロンでは、ドライヘッドスパや腸もみ、よもぎ蒸しを通して、緊張をやわらげ、自律神経のバランスを整えるサポートを行っています。
なんとなく続く不調をそのままにせず、体を労わる時間を取り入れてみてください。
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#自律神経の乱れ
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