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耳かきリフレ&ドライヘッドスパ専門店 みみもふ 上大岡店

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  • 神奈川県横浜市港南区上大岡西2-14-5 ベルナス上大岡202
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みみもふのブログ

2025年1月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 蓮根
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    みみもふ
    今回は今の季節が旬の「れんこん」に含まれる栄養素についてご紹介します!【れんこんに含まれる栄養素】○ビタミンCビタミンCはコラーゲンの合成に欠かせない栄養素です。ビタミンで…続きを見る
  • おたふく風邪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    みみもふ
    ●おたふく風邪とは?正式には、「流行性耳下腺炎」というもので、ムンプスウイルスの感染によって発症するウイルス性の感染症のひとつです。感染すると見た目がおたふくのようになる…続きを見る
  • 飲酒と睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    みみもふ
    晩酌や寝酒などお酒を飲む習慣がある方も多いと思いますが、飲酒と睡眠の関係はどのようなものなのでしょうか?アルコールは脳の中で、鎮静や催眠の作用を発揮しますので、少量のアル…続きを見る
  • スクワット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    みみもふ
    今回はスクワットの効果についてお伝えします。【スクワットによって得られる効果】・筋肉量の増加スクワットによって太ももの前側、裏側、お尻、ふくらはぎの筋肉が鍛えられます。筋…続きを見る
  • スマホ難聴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    みみもふ
    ●スマホ難聴とは簡単に説明するなら、その名前の通りスマートフォンやパソコンなどを使用することで難聴になることです。この難聴は、「騒音性難聴」と呼ばれるもので、WHO(世界…続きを見る
  • 顔筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    みみもふ
    ●皮膚を支える顔の筋肉顔の構造は、外側から順番に皮膚、脂肪、その奥に筋肉、骨となっています。顔には30種類以上の筋肉が存在しており、それらを総称して「表情筋」と呼びます。●…続きを見る
  • 紅茶うがい
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    みみもふ
    知らないという方が多いと思いますが「紅茶うがい」の正しい方法についてご紹介します。紅茶には紅茶ならではの「紅茶テアフラビン」という成分があります「紅茶テアフラビン」とは紅…続きを見る
  • 太陽と健康の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    みみもふ
    「太陽の光を浴びることが大切」と聞いたことがあるかもしれません。私たちが日常的に浴びている光は、体内時計を調節し、朝目が覚めて夜になると眠くなるというリズムをつくるために…続きを見る
  • 頭皮ニキビ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    みみもふ
    きちんと髪を洗っているつもりなのにかゆい、痛みを感じるなどの症状ありませんか??こうした症状は、頭皮にできたニキビが引き起こしているかもしれません。頭皮ニキビの原因をご紹…続きを見る
  • 免疫力アップ2
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/17
    投稿者:
    みみもふ
    今回は免疫力を高めるために大切なことの続きを紹介します!☆免疫力を高める食材~きのこきのこには腸の働きを良くする食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。さらに…続きを見る

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みみもふのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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