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耳かきリフレ&ドライヘッドスパ専門店 みみもふ 上大岡店

ミミカキリフレアンドドライヘッドスパセンモンテンミミモフカミオオオカテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県横浜市港南区上大岡西2-14-5 ベルナス上大岡202
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みみもふのブログ

2025年9月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • イライラのケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    みみもふ
    イライラしている時次のような症状が現れることがあります。過呼吸(息遣いが荒くなる)、動悸、汗や冷や汗、めまい、筋肉の緊張(肩こりなど)このような症状がなくても、イライラを…続きを見る
  • ラジオ体操
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    みみもふ
    日本人なら誰もが知っているラジオ体操。小学生が夏休みにやるものというイメージが強く大人になってからはやる機会が少なくなります。しかし、ラジオ体操にはさまざまな効果が期待で…続きを見る
  • むくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    みみもふ
    足のむくみは、靴が履きにくくなったり、足が太く見えてしまったりするので解消したいと思う人が多いと思います。そこで今回は、足がむくむ原因と対策をご紹介します!〇原因1.冷え身…続きを見る
  • 食べ過ぎ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    みみもふ
    食べ過ぎて気分が悪くなった場合は、次のように対処しましょう☆~ガムを噛むガムを噛むことで唾液の分泌が促進され、唾液が胃酸を洗い流しつつ中和できます。食べ過ぎたときは胃酸が…続きを見る
  • 首のストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/24
    投稿者:
    みみもふ
    首は長時間のスマホやパソコン作業などで凝りやすい部分のため、首こりに悩まされる方は多くいらっしゃいます。今回は首のストレッチ方法をご紹介します!◇胸鎖乳突筋ストレッチ◇胸…続きを見る
  • 黒糖
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    みみもふ
    ○黒糖とは黒糖はさとうきびの搾り汁をそのまま煮詰めて、冷やし固めて作られる黒褐色の砂糖のことです。原料はさとうきびのみで、さとうきびのミネラルやビタミンなどがそのまま含ま…続きを見る
  • ストレートネック
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    みみもふ
    本来、首の骨は横から見るとS字のようにカーブがかかっています。これは5キロほどある頭の重みを支えやすい構造となっています。しかし、ストレートネックといい首の骨が真っ直ぐにな…続きを見る
  • 爪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    みみもふ
    ●爪って何からできてるの?爪は、髪の毛と同様に皮膚の一部で、ケラチンというたんぱく質がその主成分。健康な人の手の爪は1日に約0.1mm伸びます。爪はすぐに伸びるイメージがありま…続きを見る
  • 睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    みみもふ
    疲労回復で食事と同じくらい大切なのが、よい睡眠です。よい睡眠とは時間の長さではなく、ぐっすりと熟睡感のある眠りです。朝すっきり目覚められ空腹感があり、朝ごはんを食べ日中に…続きを見る
  • 涙
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    みみもふ
    涙は油層と液層の2層構造になっています。液層は涙の大部分(95%)を占める層で、タンパク質など様々な成分を含んでおり、角膜への栄養補給や感染予防、傷の治癒など、涙の重要な働…続きを見る

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みみもふのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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