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耳かきリフレ&ドライヘッドスパ専門店 みみもふ 上大岡店

ミミカキリフレアンドドライヘッドスパセンモンテンミミモフカミオオオカテン

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  • 神奈川県横浜市港南区上大岡西2-14-5 ベルナス上大岡202
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みみもふのブログ

2025年10月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 首の温め
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    みみもふ
    最近、気温が下がり体が冷えやすくなっていませんか?体が冷えると血行不良、体の凝りなどを悪化させる場合があります。今回は首を温めることでどんな効果があるのかお伝えします。◯…続きを見る
  • 水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    みみもふ
    ●どうして水分は必要なの?私たちのからだは、半分以上が水分でできています。体の水分量は大人で約60%、年齢を重ねるとともに少なくなり、高齢になると約50%と言われています。水…続きを見る
  • ヨーグルト
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    みみもふ
    ヨーグルトは、栄養成分や効果に良い食品です。ヨーグルトには、腸内環境の改善などさまざまな健康効果が期待できます。ヨーグルトに含まれる栄養素についてご紹介します。【ヨーグル…続きを見る
  • カフェイン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    みみもふ
    寒くなってきて、温かい飲み物を飲むことが増える時期になりましたね。皆さんは「カフェイン」を意識して飲み物を選ぶことはありますか?カフェインの働きや注意点を知り日々の暮らし…続きを見る
  • サプリメント
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    みみもふ
    サプリメントは、あくまで食品ですので、飲む時間は明確に表示されていませんが、種類によってそれぞれにベストなタイミングがあります。今回は種類別のベストタイミングを紹介します…続きを見る
  • 食べ過ぎ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    みみもふ
    秋は食欲の秋といわれますが、秋になると食欲が増してしまう理由はご存知でしょうか?秋になると食欲が増す原因と食べ過ぎを防ぐ方法についてご紹介します。○秋になるとなぜ食欲が増…続きを見る
  • 間食
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    みみもふ
    みなさんは「間食」を食べていますか?間食は、不足しがちな栄養素を補うとともに、気分転換にもつながります。1日3食の食事以外に「間食」を適切に取り入れてみましょう。元々、健康…続きを見る
  • 秋の食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    みみもふ
    旬とは、食材がほかの時期よりもおいしくなり、市場にも多く流通するため価格が安定しやすい時期のことをいいます。秋に旬を迎える食材には、銀杏や栗、りんごなどの種実類、シイタケ…続きを見る
  • メンタル不調のツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    みみもふ
    今回はメンタルの不調に効くツボをタイプ別に紹介します☆~ツボ押しのポイント1箇所につき1分間を目安に、「痛気持ちいい」と感じる程度の強さで押してください。左右にあるツボはそ…続きを見る
  • 眼精疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    みみもふ
    ○眼精疲労とは目を使う作業を続けることにより、目だけでなく全身に症状がおよび、休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態を眼精疲労といいます。目を酷使すると、自律神経のバラ…続きを見る

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みみもふのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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