リラクゼーションサロン 癒のブログ
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投稿日：2024/4/17
- 頭皮に触れられることで安眠しやすくなる
- 人間の皮膚には、「幸せホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」や「セロトニン」などの脳内物質を受け取る皮膚受容体があります。
人の手によって頭皮に触れられることで、皮膚への刺激が脳血流を高めることが認知されており、深いリラクゼーション効果が期待できます。
特に「オキシトシン」には眠りにつきやすくする作用もあると言われており、頭皮に触れられることで心拍数を抑えて自律神経を整え、心身ともにリラックスした質の良い眠りを体験することができます。
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