リラクゼーションサロン 癒のブログ
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投稿日：2025/5/23
- その腰痛、実は姿勢が原因かも
- 皆さんこんばんは！
「なんとなく腰が重い」「朝起きると腰が痛い」「長時間座っているとつらくなる」──そんな腰の不調を感じていませんか？
その痛み、もしかすると“姿勢の崩れ”が原因かもしれません。
現代人はパソコンやスマートフォンを見る時間が増え、無意識のうちに前かがみの姿勢をとりがちです。この状態が続くと、背骨や骨盤のバランスが崩れ、腰に必要以上の負担がかかるようになります。その結果、慢性的な腰痛を引き起こしてしまうのです。
「マッサージに通ってもすぐに戻る…」という方は、根本的な姿勢の改善ができていないのかもしれません。
そんなときこそおすすめしたいのが、“整体”です。
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