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ヒーリング スポット鍼灸整骨院 調布南口院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 春のだるさ・肩こりを撃退！自律神経リセット整体
- こんにちは！国領駅前整骨院です。
3月に入り、暖かい春の陽気を感じる日も増えましたが、朝晩はまだまだ冷え込みますね。調布、国領、布田エリアにお住まいの皆さま、最近こんなお悩みはありませんか？
「たっぷり寝たのに、身体が重だるい」
「首から肩にかけて、鉄板が入っているように硬い」
「手足が冷えて、夜中に目が覚めてしまう」
その不調、単なる疲れではなく「寒暖差疲労」が原因かもしれません！
■ なぜ寒暖差で身体が辛くなるの？
人間の身体は、気温に合わせて「自律神経」を働かせることで体温をコントロールしています。
日中と朝晩の気温差が激しい今の時期は、この自律神経が体温調節のために1日中フル稼働している状態です。
神経が働きすぎることで莫大なエネルギーを消費し、脳も身体もヘトヘトに疲れてしまいます。その結果、血流が悪くなり、ガチガチの肩こりや原因不明のだるさを引き起こすのです。
■ 当院の「骨格から整える根本整体」
寒暖差に負けない身体を作るには、自律神経の通り道である「背骨」と「骨盤」を整えることが一番の近道です。
当院の全身整体では、表面の筋肉をマッサージするだけでなく、身体の軸となる骨格を優しい手技で本来の位置へ戻します。
★ 背筋が伸びて呼吸が深くなり、自律神経がリラックスモードに！
★ 全身の血流がアップし、冷えやむくみを撃退！
★ 姿勢が良くなることで、春服が似合う美しいシルエットに！
お身体の土台が整うと、夜はぐっすり眠れるようになり、翌朝のスッキリ感が全く違いますよ。
「なんだか調子が悪い…」と我慢せず、私たち身体のプロに安心してお任せください。
▼ おすすめのご予約はこちらから！ ▼
【春の不調・首肩こりに】全身整体・骨盤矯正コース
（自律神経の乱れや、ガチガチの首を根本からリセットするコースです）
皆さまのご来院を心よりお待ちしております！
（国領駅、布田駅、調布駅よりアクセス良好）
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院長：柔道整復師
土屋 慶ツチヤ ケイ
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