ファン スペース
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- 愛知県岡崎市明大寺町大圦 ７４－１０ Ｇｒｅｅｎ Ｃｉｔｙ 竜美Ｇ １０２号
- ☆口コミ高評価4.94☆イオンモール岡崎より車で２分/岡崎駅より車で６分/東岡崎駅10分
ファン スペース(Fun Space)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 2月から始める 冬のメンテナンスとダイエットの考え方
- 2月に入ると
「体が重い」
「むくみが取れない」
「年末年始から体型が戻らない」
そんなお悩みが増えてきます。
冬は寒さで体が縮こまり、無意識のうちに
・姿勢が崩れる
・筋肉が硬くなる
・血流が低下する
といった状態になりやすい季節です。
この状態でいきなり食事制限やハードな運動を始めても、
思うように体が変わらなかったり、逆に疲れやすくなってしまうことも少なくありません。
実は、冬のダイエットや体型リセットで大切なのは
**「まず体を整えること」**です。
骨盤や背骨の位置が乱れていると、
本来使われるはずの筋肉が働かず、
代謝が上がりにくい体のまま頑張ることになってしまいます。
当院では、姿勢や重心バランスを確認し、
冬で硬くなった体をゆるめながら、
正しく動ける状態へ整えることを大切にしています。
体が整うと
・むくみが出にくくなる
・呼吸が深くなる
・お腹や脚に力が入りやすくなる
・日常生活の中で自然と消費が増える
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
2月は、春に向けて体を切り替える大切な準備期間。
「痩せる前に整える」ことで、
無理なく、リバウンドしにくい体づくりにつながります。
どこも痛くないけれど、体型や姿勢が気になる方。
今こそ、冬の体メンテナンスを始めてみませんか。
Fun Space カイロプラクティック整体院
Fun Space は、姿勢矯正・骨格調整を専門とした整体院です。
体の状態を丁寧に評価し、施術とセルフケアを組み合わせて
季節に合わせた体づくりをサポートしています。
岡崎市で
・冬太りが気になる
・姿勢から体型を整えたい
・無理なくダイエットを始めたい
という方は、お気軽にご相談ください。
Fun Space カイロプラクティック整体院岡崎
愛知県岡崎市明大寺町大圦74-10
Green City 竜美G 102号
営業時間
月～水・金～日・祝 10:00～21:00
木曜 10:00～18:00
ご予約・お問い合わせは
ホットペッパー、Instagram、またはお電話にて承っております。
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