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投稿日：2025/3/24
- 春先のぎっくり腰～鍼灸～
- 春先になると、ぎっくり腰になる方が増える傾向があります。
気温が温かくなったり、冷えたりしながら春に向かう「三寒四温」により、体が疲れて冷えてしまうため、腰の筋肉も、冷えて緊張しています。
このような状態で腰に負担をかけると、"ぎっくり腰"になってしまいます。
東洋医学的視点では、体を冷やす邪気のことを「寒邪（ふうかん）」といいます。
春先は風が強くなり、風に当たると体は冷えます。
これを「風寒」といい、「カゼ」を引く原因と考えられています。
春先は、風寒の邪が体に入りやすい時期なのです。
この時期に「風寒」が体に入るとカゼっぽくなり筋肉は冷えて緊張しやすくなります。
これがぎっくり腰を引き起こします。
この時期の寝違いも同様です。
鍼灸治療では、痛みを和らげ、筋肉の緊張を緩和する効果が期待できます。
また、鍼の刺激により局所の血流が改善され、炎症軽減と痛み物質の分泌を抑制することで、自然な鎮痛効果を引き出していきます。
腰が痛いと、腰だけでなく他の部位にも二次的な痛みや硬直が現れやすくなります。
早く痛みを取り、再発を予防したいですね(^^)
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