さくら整骨院 竹ノ塚西口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/23
- 秋バテで体調不良になっていませんか？
秋バテは、夏の疲れが残ったまま、気温や気圧の変化に体がついていけない状態のことです。
主な原因は
寒暖差：朝晩と日中の気温差で自律神経が乱れる。
夏の冷え・栄養不足：冷たいものの摂りすぎや食欲不振で胃腸が弱る。
血行不良：冷房や運動不足で体が冷え、代謝が落ちる。
→ 結果として、だるさ・食欲不振・頭痛・不眠などが起こります。
マッサージで改善する理由
マッサージは、以下のような働きで秋バテ回復を助けます：
血行促進 → 体の隅々まで酸素や栄養が届き、冷えやだるさを改善。
自律神経のバランスを整える → リラックス効果で交感神経の緊張を緩める。
筋肉のこわばりをほぐす → 疲労物質（乳酸など）の排出を助ける。
と言う理由からマッサージは有効な治療法になります！
そんな秋バテにオススメのコースはこちら！
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