1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン日進・豊田・刈谷・岡崎・安城・豊橋トップ   >  
  5. 美容整体プラスフィール 豊田店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 豊田店

コガオキョウセイ コツバンキョウセイ カラダトカオノユガミカイゼンラボ ビヨウセイタイプラスフィール

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛知県豊田市神田町1-1-1 西山ビル4F
  • 豊田市駅から徒歩8分

美容整体プラスフィール 豊田店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/14
水分摂取と低ナトリウム血症について
こんにちは!伊藤です(^^)

◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。

水分摂取と低ナトリウム血症について
聞いてみました♪
水分摂取と低ナトリウム血症について_20260214_1

水分の過剰摂取は、体内のナトリウム濃度を薄めてしまい、低ナトリウム症を引き起こすことがあります。これは「水中毒」とも呼ばれ、重症化すると危険です。

■ 低ナトリウム症とは

血液中のナトリウム濃度が基準より低くなる状態。ナトリウムは神経・筋肉の働きや体液バランスを保つ重要な電解質です。

■ 起こる原因

短時間で大量の水を飲む

運動後に水だけを大量摂取

発汗・下痢・嘔吐後の電解質不足

利尿剤の使用 など

■ 主な症状
頭痛・吐き気
めまい・倦怠感
むくみ
意識障害・けいれん(重症)
ナトリウム濃度が急激に下がると、脳がむくみ命に関わることもあります。

■ 予防ポイント
「喉が渇く前に少量ずつ」が基本
長時間運動時は電解質も補給
一度に大量摂取しない
尿の色(薄すぎないか)を目安にする

■ 目安量

一般的に1日1.5~2.5L程度(食事水分含む)が適量とされますが、体格・活動量・季節で変動します。

まとめ
水分は不足も過剰も不調の原因。特に「一気飲み」は低ナトリウム症リスクを高めるため、こまめ+電解質バランスを意識することが大切です。

以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした!!

身体に不調を感じている方は整える=健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください!

全力で整えさせていただきます♪
カラダと顔の歪み改善ラボ 【美容整体プラスフィール】 豊田店


豊田骨盤矯正/豊田小顔矯正

【営業時間】10:00~20:00
【住所】愛知県豊田市神田町1-1-1西山地産ビル4F
当日受付OK
美容整体サロンです。
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥3,800

【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/小顔/整体】
美容整体プラスフィール 豊田店 伊藤 彩千花
ご来店お待ちしております
美容整体師
伊藤 彩千花イトウ サチカ
投稿者
美容整体プラスフィール 豊田店 伊藤 彩千花

美容整体師

伊藤 彩千花

イトウ サチカ

体を整えて、今よりもっと美しくしていきます!

美容整体プラスフィール 豊田店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥7,600

【県外の方はこちら★】小顔矯正+骨盤矯正¥7600

提示条件:
予約時
利用条件:
県外の方は正規料金価格でのご案内

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,800

【1日3名限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7,600→¥2,800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/整体/小顔】

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥3,800

【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/小顔/整体】

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥3,800

【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/整体/小顔】

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥3,800

【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/整体/小顔】

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥3,800

【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/整体/小顔】
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

美容整体プラスフィール 豊田店のブログ(水分摂取と低ナトリウム血症について)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅