1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン日進・豊田・刈谷・岡崎・安城・豊橋トップ   >  
  5. 美容整体プラスフィール 豊田店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 豊田店

コガオキョウセイ コツバンキョウセイ カラダトカオノユガミカイゼンラボ ビヨウセイタイプラスフィール

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 愛知県豊田市神田町1-1-1 西山ビル4F
  • 豊田市駅から徒歩8分

美容整体プラスフィール 豊田店のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/5
よく耳にする「副交感神経」とは
こんにちは!伊藤です(^^)

◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。

副交感神経の役割について
聞いてみました♪
よく耳にする「副交感神経」とは_20260405_1

「副交感神経」って何?健やかな美しさを支える「お休みモード」の正体
美容や健康の話題で必ずといっていいほど登場する「副交感神経」。なんとなく体に良さそうなイメージはあっても、具体的にどんな役割をしているかご存知でしょうか?

今回は、理想の体作りや肌質改善に欠かせない、副交感神経の基礎知識をお伝えします。

◆副交感神経の役割:心身の「修復とリラックス」
自律神経には、活動時に働く「交感神経」と、安静時に働く「副交感神経」があります。副交感神経は、車でいうところの「ブレーキ」の役割を果たしています。

体の修復: 睡眠中やリラックス中に、ダメージを受けた細胞を修復します。
消化・吸収の促進: 胃腸の働きを活発にし、栄養の吸収や老廃物の排出をスムーズにします。
血管の拡張: 血管を広げて血流を良くし、末端まで酸素と栄養を届けます。

◆副交感神経がうまく働かない(乱れる)とどうなる?
現代人はストレスやスマホの使いすぎで、交感神経ばかりが優位になりがちです。副交感神経への切り替えがうまくいかないと、以下のような不調が現れます。

美容面: 血行不良による肌荒れ、くすみ、目の下のクマ、むくみ。
健康面: 慢性的な疲労感、便秘、寝付きの悪さ(不眠)、頭痛。
メンタル: イライラしやすくなる、不安感、集中力の低下。


◆日常で「副交感神経」を優位にするための意識

「吐く息」を長くする呼吸法
4秒吸って、8秒かけてゆっくり吐く。吐く動作が副交感神経を直接刺激します。

首まわりを締め付けない
首には自律神経の通り道があります。リラックスタイムは襟元をゆるめ、首元を温めましょう。

寝る1時間前の「デジタルデトックス」
スマホのブルーライトは脳を覚醒させます。寝る前は間接照明で過ごすのが理想です。

以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした!!

身体に不調を感じている方は整える=健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください!

全力で整えさせていただきます♪
カラダと顔の歪み改善ラボ 【美容整体プラスフィール】 豊田店

【営業時間】10:00~20:00
【住所】愛知県豊田市神田町1-1-1西山地産ビル4F
当日受付OK
美容整体サロンです。
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥3,800

【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/小顔/整体】
美容整体プラスフィール 豊田店 伊藤 彩千花
ご来店お待ちしております
美容整体師
伊藤 彩千花イトウ サチカ
投稿者
美容整体プラスフィール 豊田店 伊藤 彩千花

美容整体師

伊藤 彩千花

イトウ サチカ

体を整えて、今よりもっと美しくしていきます!

美容整体プラスフィール 豊田店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥7,600

【県外の方はこちら★】小顔矯正+骨盤矯正¥7600

提示条件:
予約時
利用条件:
県外の方は正規料金価格でのご案内

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,800

【1日3名限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7,600→¥2,800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/整体/小顔】

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥3,800

【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/小顔/整体】

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥3,800

【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/整体/小顔】

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥3,800

【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/整体/小顔】

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥3,800

【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥11900→¥3800

提示条件:
予約時
利用条件:
初回来店【骨盤矯正/小顔矯正/整体/小顔】
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

美容整体プラスフィール 豊田店のブログ(よく耳にする「副交感神経」とは)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅