【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 豊田店
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美容整体プラスフィール 豊田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/12
- 耳の付け根を回すとどんな効果がある？
- こんにちは！伊藤です(^^)
◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。
耳のつけ根を回すとどんな効果があるのかについて
聞いてみました♪
耳のつけ根を回すと顔が変わる？驚きの美容・健康効果
忙しい仕事の合間や、夜のスキンケアのついでに「耳のつけ根」を回してみたことはありますか？実は、耳の周りをほぐすことは、顔の印象を劇的に変えるだけでなく、自律神経のケアにも直結しています。
今回は、耳のつけ根を回すことで得られる具体的なメリットをご紹介します。
耳のつけ根を回すことで得られる3つの効果
顔のむくみ解消とリフトアップ
耳のすぐ近くには、顔の老廃物を回収する大きなリンパ節があります。耳のつけ根からしっかり回すことで、滞っていた水分や老廃物の排出がスムーズになり、フェイスラインがスッキリと引き締まります。
眼精疲労と頭痛の緩和
耳の周りの筋肉は、側頭部（頭の横）の筋肉とつながっています。スマホやパソコンで目が疲れている方は、このあたりがガチガチに固まりがちです。耳を回して緩めることで、目元の緊張が解け、頭の重だるさも軽減されます。
自律神経のバランスを整える
耳には自律神経に関わる神経が密集しています。耳を優しく回すことで、過剰に働いている交感神経（緊張モード）が鎮まり、副交感神経（リラックスモード）への切り替えがスムーズになります。寝る前に行うと、睡眠の質も向上します。
効果を最大限に引き出す回し方
優しく「動かしてあげる」イメージで行いましょう。
耳のつけ根をしっかり指でつまむ
親指と人差し指で、耳の根元を深く挟みます。
ゆっくりと大きく円を描くように回す
前回し、後ろ回しをそれぞれ5～10回ずつ行います。耳だけでなく、周りの皮膚も一緒に動くように意識してください。
耳を横や上下に引っ張る
心地よい強さで数秒間引っ張り、パッと離すと血行が一気に良くなります
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
カラダと顔の歪み改善ラボ 【美容整体プラスフィール】 豊田店
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