【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 姫路店
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美容整体プラスフィール 姫路店のブログ
2025年5月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- 美容整体師 TAMADA
こんにちは！本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆今回二の腕が太くなる原因ははについて聞いてみました！脂肪の蓄積・筋力低下・むくみ・姿勢の悪さなど、いくつかの要…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- 美容整体師 MORI
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
- 美容整体師 IKEBAYASHI
【骨盤ゆるみ対策セルフケア】1. 骨盤まわりを目覚めさせる！お尻スクイーズ効果：骨盤底筋と中殿筋（お尻の外側）を活性化 → 骨盤を安定させる土台をつくります。やり方： 1. 椅子…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- 美容整体師 IKEBAYASHI
【だるさ・眠気に効くセルフケア】1. 胸を開くストレッチ（呼吸を深くして自律神経にアプローチ）効果：猫背・巻き肩による浅い呼吸を改善。自律神経が整いやすくなります。やり方： …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- 美容整体師 TAMADA
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- 美容整体師 TAMADA
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- 美容整体師 TAMADA
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- 美容整体師 IKEBAYASHI
【頭痛・肩こりに効くセルフケア】1. 首まわりのストレッチ（血流アップ＋緊張緩和）効果：首や肩の緊張をやわらげ、頭痛予防にも。やり方： 1. 背筋を伸ばして座る。 2. 首をゆっく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/6
- 投稿者：
- 美容整体師 MORI
こんにちは！本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆今回は副交感神経と交感神経について聞いてみました！副交感神経と交感神経は、自律神経系を構成する2つの主要な神経で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/5
- 投稿者：
- 美容整体師 TAMADA
こんにちは！本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆今回は筋肉の疲労をとる方法ついて聞いてみました！筋肉疲労を取るには、原因に合ったケアがポイントです。疲労の原因…続きを見る
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