【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 姫路店
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美容整体プラスフィール 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/7
- 冷えと胃腸の関係
- こんにちは！
本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆
今回葉に冷えと胃腸について聞いてみました！
冷えるとなぜ胃腸が弱るのか
血流が真っ先に下がる
体が冷えると、
命を守るために血液は心臓・脳へ優先
胃腸は後回し
その結果
消化酵素が働きにくい
胃の動きが鈍くなる
腸の蠕動運動が弱くなる
＝ 胃もたれ・張り・便秘・下痢
自律神経が乱れる
冷えは
交感神経（緊張）優位にしやすい
すると
胃酸の分泌バランスが崩れる
腸がけいれんしやすくなる
→ 空腹時のムカムカ、食後の不快感
内臓温度が下がる
理想の内臓温度：37℃前後
1℃下がるだけで
消化力 ↓
免疫力 ↓
特に
冷たい飲み物
生野菜
夏でも冷房
が原因になりやすいです。
女性ホルモンとの関係
冷え
→ 血流悪化
→ エストロゲン低下が強調
その結果
胃が重い
食欲が不安定
便通が乱れる
40代以降は特に影響が出やすいです。
以上、本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】でした。
お身体やお顔のお悩みはぜひ一度プラスフィールにお任せを！
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