Relaxation Salon Emma 【リラクゼーションサロン エマ】
リラクゼーションサロン エマ
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エマ(Emma)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- 整うとは、無理をしない選択を増やすこと
- 「整う」という言葉を聞くと、早起きをするとか、運動をするとか、生活習慣をきちんとするとか、何か良さそうなことを始めるイメージがありますよね。
でも整うとは、何かをすることじゃなくて何かをやめることでもあるんです。
無理をするのをやめる。
本当は疲れているのにまだ大丈夫と言い聞かせるのをやめる。
焦るのをやめる。
周りと比べて、遅れている気がして必要以上に自分を急かすのをやめる。
何かを足そうと変えようとしなくても、ただ「やめる」だけで、心は少し軽くなります。
完璧になることでも理想の自分になることでもなくて、
『今の自分に、これ以上ムチを打たない』
そんな選択を重ねることなのかもしれません(^_^)
何かをやめると、心にほんの少し余白ができます。
何かを始めるよりも、やめてみることにも意識を向けて
それだけでも十分整い始めていくと思います＾＾
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