Relaxation Salon Emma 【リラクゼーションサロン エマ】
リラクゼーションサロン エマ
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エマ(Emma)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- まぶた、痙攣しませんか？
先日のこと…
朝から片方のまぶたがピクピクと断続的に痙攣する症状が始まりました。
結局完全に元に戻ったのは３日目だったのですが、治まるまでの期間はやはり不快な気分でした。
こういった症状が出る場合、原因として最も多いのが【疲労や睡眠不足】と言われていて、目の酷使や寝不足が続いている場合、とても自然なことだそうです。そして休息をとると自然に治まることが殆ど^_^
そういえば、その頃は寝る時間も遅く、朝は中学生の娘の早起きに合わせていつもより睡眠時間を確保できない日が続いていました…
なるほど…体はちゃんとサインを出してくれてたんですね…なのでその夜は早めに就寝＆家族を朝送り出した後は二度寝です。
すると、みるみるまぶたの痙攣は減っていきました！
因みに私の場合はストレスMAXになると首下に湿疹が出ます。そんな経験を経て、今では生活の乱れを整えたりリラックスできる時間を確保する指針になっています。
皆さんも【休んでね】のサインを見逃さないで下さい^_^
心と身体を緩める時間を大切に…
また、お疲れの際はリラクゼーションサロンのご利用も有効です♪ご来店お待ちしております!
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