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眠りの森のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/28
- 冷え性対策してますか
こんにちは^_^
眠りの森 中津店AIRIです♪
寒くなってきましたが、みなさんは冷え性対策していますか？女性は男性よりも筋肉量が少なく、体の中で熱を生み出せる量が少ないため、冷え性の方が多いです。冷え性は病気になりやすくなるだけでなく、不妊の原因にもなってしまうため注意が必要です！
血流が悪くなり冷えが続いてしまうと、
薄毛・シワ・歯周病・不眠・疲れ・月経不順 …等
多くの不調を引き起こしてしまいます。
冷え性を改善するために、
・漢方薬を処方してもらう
・毎日ぬるめのお湯で入浴
・運動
・マッサージ …等
すぐに始められる方法もあるので、体を温めて健康な生活がおくれるとよいですね。
ドライヘッドスパは、頭皮を刺激することにより、血の巡りをよくする効果がございます。是非お試しください☆
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