Flexi フレキシ 表参道【小顔矯正/毛穴/ハーブピーリング/肩こり整体】
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- 東京都渋谷区神宮前５－３ー１７ レファ表参道２０１
- 表参道駅 A1出口から徒歩3分(#ハーブピーリング #クリスティーナ #小顔整体 #肩こり)
フレキシ 表参道(Flexi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- むくみが気になる方へ｜リンパと体液の流れを整える
「夕方になると脚がパンパン…」
「朝起きると顔がはれぼったい…」
そんなお悩みを抱えている方は多いと思います。
なぜ、むくみは出るのか？
むくみとは、組織の間に余分な水分が溜まった状態を指します。
通常、体内の水分は毛細血管とリンパ管によって絶えず回収・循環されています。
しかしこのバランスが崩れると、水分が皮下組織に滞留し、むくみとして現れます。
むくみの主な3つの原因は下記です。
1.『血行・リンパ流の低下』
長時間の座り仕事や立ち仕事は、下半身の筋ポンプ機能（ふくらはぎなどの筋肉が血液を押し返す働き）を弱めます。
そうすると重力に逆らって体液を心臓へ戻す力が不足し、脚や足首にむくみが生じやすくなります。
2.『塩分・水分バランスの乱れ』
塩分（ナトリウム）の過剰摂取は、体が水分を保持しようとする働きを高めます。
これは腎臓のホルモン調節によるもので、顔や全身のむくみに繋がります。
3.『自律神経の乱れ』
ストレスや睡眠不足により交感神経が優位になると、末梢血管が収縮し血液循環が滞ります。
特に現代人は慢性的な緊張状態にあるため、むくみが慢性化しやすいとも言われています。
当サロンでは、リンパほぐしと整体アプローチを組み合わせることで体液循環の正常化をサポートしています。
リンパほぐしは、皮膚表面に近いリンパ管を優しく刺激しリンパ液の流れを促します。
整体では骨盤や背骨の歪みを整え、内臓や血管、神経の圧迫を取り除くことで全身の循環機能を高めます。
むくみは体の巡りが悪くなってるサインです。
放置せず、丁寧にケアしていきましょう。
LINEからもご相談可能です。
ID検索→@318vchrb
Flexi(フレキシ) 表参道
東京都渋谷区神宮前5-3-17 レファ表参道201号室
（表参道A1出口より徒歩3分）
TEL 07042159110
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