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整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/21
- ◇やり方注意！逆効果になるマッサージ◇
こんにちは！
日頃から、一生懸命バストアップをやられている方も多いと思います。
正しく行えば、もちろん効果があります。
しかし、間違ったやり方には注意が必要。
下垂を加速させたり、肌を傷めたりする原因になりかねません。
逆効果になってしまうマッサージの方法を知り、日頃のバストケアに役立ててください。
【逆効果になり得るバストマッサージ】
・何も塗らないで行っている
肌に何も塗らないでマッサージを行うのはNG。
摩擦により肌を傷めてしまい、ひどい場合には色素沈着の原因にも。
バストマッサージには必ずクリームやジェル、オイルなどで滑りを良くし行うようにしましょう。
・力が強すぎる
力が強すぎることでリンパなどの組織を傷つける可能性があります。
リンパマッサージは、優しく撫でるように。
ツボ押しも痛気持ち良いくらいの力で、リラックスして行うのがポイントです。
・バスト自体を揉んでしまっている
バストの内部には乳腺やクーパー靭帯など、大切な組織が詰まっています。
バストの周りではなく、バストそのものを揉むことは逆効果になりやすいです。
バスト内の組織を傷つける恐れや脂肪を燃焼させてしまう恐れもあります。
【正しいバストマッサージのポイント】
・肌の滑りを良くする
クリーム、ジェル、オイルなどで滑りをよくしてから行いましょう。
ラベンダーなど、リラックス効果のある香りを選ぶとより効果的です。
・バストの周りを重点的に
バストを大きくしたいからといって、バストだけをマッサージするのでは、効果が出にくくなります。
まずはリンパを流した後に、背中・二の腕・脇など、バストの周りをほぐしてから、
最後にバストを優しくマッサージするのがおすすめです。
・身体が温まっている時に行う
お風呂上がりなど身体が温まっている時は、筋肉が柔らかくなり身体の巡りもスムーズな状態。
身体が冷えている時に行うよりも効果が出やすく、肌のハリツヤも良くなります。
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