コガオ・デンリュウヘッドスパ・バストアップサロン セイガンセイトウ
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整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/9
- ◇垂れ乳にならない様に維持する努力◇
こんにちは！
鏡を見た時に、自分のバストが「ダラ～ン」としていて落ち込む．．．。
そんな事、ありませんか？
バストを維持する為に出来る事があります。
◆大胸筋を鍛える
バストがこれ以上下がらない様に維持する方法です。
エクササイズやヨガがオススメ。
激しい運動をする時は、しっかりバストを固定しましょう。
◆姿勢をキレイに維持
姿勢が悪いとバストも下がっていってしまいます。
顎を引き、お腹を引っ込めてお尻を引き締めることを意識しましょう。
◆身体を冷やさない
身体が冷えると血流が悪くなりバストが下がる原因に。
膝掛けを使用して冷やさない様にしたり、半身浴したりと心がけましょう。
◆下着の着け方に注意する
自分に合わない下着を着けている事もバストが下がる原因になります。
定期的にバストを測りましょう。
意外にもバストのサイズは変わりやすいものなのです。
まずは以上の事を頭に入れて生活を変えてみましょう。
日常を見直すことがバストアップにはとても大切です！
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