コガオ・デンリュウヘッドスパ・バストアップサロン セイガンセイトウ
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市西区南堀江１－１０－１ＫＴ堀江６０２
- 四ツ橋線 四ツ橋駅より徒歩3分/心斎橋駅より徒歩8分/難波駅より徒歩6分 /バストアップ
整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- ◇食べてバストアップ！習慣にしたい3つの食習慣◇
こんにちは！
バストを育てていくために欠かせない「食事」。
私たちの身体は食べたものでできており、それはバストも同様です。
私たちの食習慣がそのまま身体に現れていると言っても過言ではありません。
特に習慣づけたい3つを解説します。
【朝起きたら1杯の水を飲む】
人間の身体のほとんどは、水分でできています。
水分が不足すると、身体が水分を溜め込もうとして浮腫の原因になったり、
血流が滞り冷えやこりの原因になります。
寝ている間は水分を摂取することができないため、
朝起きた時は1日のうちで一番脱水に近い状態。
朝起きて真っ先に水を飲むことを習慣にし、身体に必要不可欠な水分を補給しましょう。
【水を飲んだら果物で酵素を摂取】
体内での合成や分解などの化学変化を起こすのに必要なのが、酵素。
酵素がないと、私たちの身体は栄養を取り込むことができません。
酵素は熱に弱く、48℃以上の熱を加えると酵素としての働きを失います。
その為、生で食べられるフルーツから摂取するのがおすすめ。
身体の代謝を上げるため、朝ご飯にフルーツを食べるのもおすすめです。
【赤身のお肉を食べる】
赤身のお肉は脂肪分が少なく、良質なたんぱく質がたっぷり含まれています。
また、ビタミンやミネラルも豊富です。
1日に、～500g程度が目安となりますが、少食の女性からすればとても食べられない…。
2～3ヶ月かけて食事の量を増やしていき、身体を慣らしていくことが大切です。
一気に食生活を変えると、身体がついていけず体調を崩すこともありますので気をつけましょう。
赤身のお肉は、主に牛肉やラム肉など。
牛肉は部位によって脂質が多い部位もありますので、モモやスジなどを選ぶと、
太らずにバストを育てていくことができます。
#小顔矯正#バストサロン心斎橋#エイジングケア #自律神経を整える#小顔#電流ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#心斎橋#四ツ橋#西大橋#クリスティーナ#ハーブピーリング#補正下着
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（36）
- 2026年2月分（47）
- 2026年1月分（42）
- 2025年12月分（46）
- 2025年11月分（52）
- 2025年10月分（55）
- 2025年9月分（51）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（19）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（21）
- 2023年12月分（22）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（22）
- 2023年9月分（24）
- 2023年8月分（27）
- 2023年7月分（32）
- 2023年6月分（26）
- 2023年5月分（17）
- 2023年4月分（14）
もっと見る
整顔整頭のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 早割9:00～17:30まで来店限定★お試しバストアップ/左右差/下垂/離れ改善
|
|
新 規 |
¥4,500 根本改善【バストを大きくしたい.カップをあげたい方】デコルテ削げ/ハリ改善
|
|
新 規 |
¥7,500 人気No.1【肩コリ.巻き肩.猫背がある方】バストの下垂/左右差/流れ/離れ改善
|
|
新 規 |
¥10,500 【全てのバスト悩みを改善しつつ全身もケアしたい方】全お悩み改善
|
|
新 規 |
¥5,500 【産後・授乳後バストの方】ママ応援★ハリ/下垂/ボリューム/左右流れ改善
|
|
新 規 |
¥6,500 【ヘッドスパ×バストアップ】バスト悩みを改善しつつ頭・首疲れを癒したい方
|
