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整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/28
- ◇バストと身体内の乾燥は育乳の大敵◇
こんにちは！
お肌の乾燥が気になるこの季節。乾燥しているのは顔だけではありません。
実は、バストや身体の中そのものも乾燥している可能性があります。
乾燥は、育乳の大敵！今回は、その理由や改善方法をご紹介します。
【乾燥しているとバストが育ちにくい理由】
１．お肉がブラジャーから逃げやすくなる
乾燥しているとブラジャーに集めたお肉が周りに逃げやすくなり、バストが流れる原因に。
２．バストがエイジングしやすくなる
お肌にハリがないことで、しぼんで見えたり下垂しやすくなったりします。
３．身体の巡りが悪くなる
身体内の水分量が少なくなると、身体内を流れる血液量が減ってしまいます。
血液中の水分の割合も少なく血液がドロドロになってしまい、
身体の巡りが滞りやすい状態になります。
４．排泄力が弱くなる
水分が足りていないことで排尿の回数が減り、排便の力が弱まったり、
身体内の毒素を排出する力が弱くなります。
本来排出されるべき毒素が身体内に残っていることで、身体の巡りの滞りにも繋がります。
【内からと外から両方の保湿が大切】
・内からの保湿
バストアップにおいてとても重要なのは、「水」を飲むこと。1日1.5L～2Lが目安となります。
注意してほしいのは、お茶などのカフェインが含まれた飲み物は、水にカウントされないことです。
カフェインを含む飲み物には、利尿作用があり身体内の水分が外に排出されてしまいます。
カフェインを含む飲み物やアルコールを飲んだ際には、それと同量の水を飲むようにしましょう。
冷えを改善したい方は白湯もおすすめ。
カフェインが含まれていないハーブティーなどを取り入れるのもOKです。
・外からの保湿
お風呂上がりと朝ブラジャーをつける前に、専用のクリームでバストを保湿しましょう。
お風呂上がりは、肌が非常に乾燥しやすい状態になっています。
実はバストの皮膚は薄く、顔同様に保湿ケアが必要な部位。
お風呂上がりに顔のケアをするついでに、バストも一緒にケアする習慣をつけましょう。
また、朝バストを保湿することで、保湿材がブラジャーとバストの接着剤の役割を果たし、
ブラジャーからお肉が逃げるのを防げます。
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