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整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- ◇女性ホルモンの分泌を促すツボ◇
こんにちは！
ツボは神経が集中している場所で、神経の交差点と言われる部分。
身体全身に3,000以上もあると言われています。
女性ホルモンに働きかけてくれるツボをいくつかご紹介します。
【年齢とともにツボ押しの効果を感じるようになる】
女性ホルモンがスムーズに分泌されている若い頃には、効果を感じられない方も多いですが、
年齢と共にツボ押しによる効果を実感できるようになる方も多いです。
30代～40代以降の方には、是非日々のケアにツボ押しをおすすめします。
【女性ホルモンに働きかけてくれるツボ】
・渕腋（えんえき）
乳頭から10cmほど外側で、脇の下あたりに位置しています。
腋窩リンパ節の近くにあり、女性ホルモンの運搬をスムーズにし、バストのハリをアップさせます。
・中府（ちゅうふ）
鎖骨をたどっていき肩の骨にぶつかるところの、指2本分下に位置しています。
バストのリンパの流れを良くし、ハリを出してくれるツボ。
中府を刺戟することで、女性ホルモンの分泌が良くなるとも言われ、
母乳の出が良くなることでも知られています。
・膺窓（ようそう）
乳頭と鎖骨を結んだ線のちょうど中間にあるツボ。
乳腺の働きに作用し、バストアップをはじめ、美肌や美髪など美容に嬉しい効果をもたらす、
美容のツボと言われています。大胸筋が凝っていたり、血流が滞っている人ほど痛く感じます。
・三陰交（さんいんこう）
場所は、くるぶしの一番高いところから指4本分上のすねの骨と筋肉の間。
加齢に関わるホルモンバランスを整え、生理不順・生理痛・更年期障害・不妊をはじめとする、
婦人科系疾患の治療にも用いられます。
全身の巡りを良くしてくれて、冷え性の改善も期待できます。
腎臓に関わる症状を改善してくれるので、むくみの改善や排尿をスムーズにする効果も。
また、胃腸の働きを整え、消化不良を緩和する効果も。
・血海（けっかい）
膝のお皿の内側の一番上の縁から指3本分ほど上の太もものやや内側に位置しているツボ。
下腹部の血流を改善し、ホルモンバランスを整えます。生理痛の緩和にも効果が。
仕事や家事の合間にツボ押しを習慣にし、美しいバストを作りましょう。
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