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整顔整頭のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/4
◇育乳がうまくいかないのはストレスが原因かも?◇


こんにちは!

頑張ってもバストが大きくならない原因は、ストレスかもしれません。
ストレスはホルモンに影響するので、バストとの関わりも大きいのです。

【ストレスには種類がある】
1.物理的ストレス(環境的ストレス)
暑さ寒さや騒音、悪臭などから受けるストレス。

2.科学的ストレス
タバコやお酒、食品添加物などから身体が受けるストレス。

3.生物的ストレス
細菌、ウイルス、アレルギーなどの原因物質によるストレス。

4.社会的肉体的ストレス
社会において生活する上で避けることのできない身体的なストレス。
集団生活を強いられる(1人の時間がない)、仕事上の問題(移動・出張・通勤)など、
生活する上で感じるストレス。

5.心理的ストレス
主に、人間関係におけるストレスや生活上受ける心的なストレス。

以上の5つが主なストレスの種類になります。日頃どのくらい意識されているでしょうか?
心のストレスだけに注目してしまいがちですが、暑さ寒さやお酒や細菌によるストレスなど、知らず知らずのうちに身体が受けているストレスもあるのです。

【良いストレスと悪いストレス】
ストレスの中にも良し悪しがあります。私たち人間には、適度なストレスは必要と言われています。
しかしそれが、悪いストレスばかりになってしまうと心身に悪影響を及ぼしてしまうというわけです。

良いストレスは、「明日のイベントが楽しみだなー!」とワクワクする気持ち。
これは良い緊張で、いつもと違った心身の状態に心がワクワクし前向きになっているという状態。

悪いストレスは、「イベントに行くのに緊張して眠れず体がガチガチに」という状況。
心身に何かしらの悪い影響が出てしまっている状態です。

【発散法を見つけよう】
悪いストレスを無くすのは、人と関わり生活している以上不可能です。。
ですので、「その日のストレスはその日のうちに!」
自分でストレスを溜めない方法を身につけましょう。

お風呂にゆっくり浸かる、思いっきり歌を歌う、お気に入りのお茶を飲む、
美味しいご飯を食べる、好きなアロマを焚く、どんなことでも構いません。
毎日頑張っている自分を癒してあげてください。

◇育乳がうまくいかないのはストレスが原因かも?◇_20260204_1

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