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整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/10
- ◇育乳の間違った知識◇
こんにちは！
「バストアップのために色々試してみてるけど、全然効果が感じられない」という人に多いのが、
間違った情報を集め、一生懸命それを実践してしまっていること。
例えば、
・育乳マッサージだけやっていれば良い
マッサージにより身体がほぐれ、血流が良くなることはとても大切。
しかし、バストを作る栄養無くして、マッサージだけやってもバストは育ちません。
・ナイトブラだけつけていればバストは大きくなる
ナイトブラは、バストに脂肪を集め定着させるもの。
バストの型崩れを防ぐことはできますが、ナイトブラをつけているだけで、
BカップからFカップにアップするということはないです。
・育乳サプリだけ飲んでいればでバストは大きくなる
あくまで身体作りの土台となる食事が大切。
食事の見直しができていない人がサプリだけを飲んでいても効果は出ません。
・これだけ食べていればバストは大きくなる
キャベツだけ、鶏肉だけ、牛肉だけ、豆乳だけなど、〇〇だけ食べていれば、
バストが大きくなるというのは間違い。身体にとっても危険です。
付けただけで、飲んでいるだけで、これだけ食べていれば、大きくなるという、
間違った情報に惑わされないよう、正しい知識を身に付けましょう。
【では、どうすればいいの？】
・食事とブラジャーが大切
バストを育てる材料は食事。
バストに栄養を届ける食事なのか、身体にお肉をつけてしまう、
炭水化物や糖質が多い食事になっていないか確認しましょう。
バストが育っていても、脂肪を定着させるブラジャーを付けていないと、
綺麗なバストは作れません。
【身体全体を改善していくという考え方が大切】
あなたのバストが育たない原因は何か。
身体の巡りが悪いからか、栄養が足りていないからか、身体の歪みがあるからか、
ブラジャーが正しく付けられていないからかなど、様々な原因が考えられます。
身体の巡り一でも、足裏に原因がある場合、下半身、首や肩のこり、頭皮のこりなど、
自分の凝りやすい場所を中心に全身のケアをしていくことが大切です。
身体を丸ごとバストアップ体質に変えていくという心構えが重要です。
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