コガオ・デンリュウヘッドスパ・バストアップサロン セイガンセイトウ
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投稿日：2026/3/1
- 肩甲骨から整えるバストの浮腫ケア
夕方になるとバストが重たい、張っているのにハリがない。
それは「浮腫」が関係しているかもしれません。
バストまわりのリンパは、脇や鎖骨、そして肩甲骨周辺へと流れています。
しかし、肩甲骨が硬く動きにくい状態になると、この流れが滞りやすくなります。特にデスクワークや猫背姿勢が続く方は、背中が丸まり、巡りが低下しがちです。
リンパの流れが悪くなると、余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。その結果、むくみや重だるさ、輪郭のぼやけにつながります。
浮腫んでいるのにボリュームが出ない、という状態はこの巡りの低下が原因の一つです。
大切なのは、バストだけを触るのではなく、肩甲骨から整えることです。
・肩甲骨の可動域を広げる
・背中の筋肉をゆるめる
・脇から鎖骨にかけての流れを促す
この流れをつくることで、滞っていたリンパが動きやすくなり、軽さやスッキリ感を実感しやすくなります。
簡単なセルフケアとして、両肘を肩の高さに上げ、肩甲骨を寄せるようにゆっくり後ろへ回す動きを10回行ってみてください。呼吸を止めずに行うことがポイントです。
バストの浮腫は、土台である背中から。
肩甲骨が動くと、巡りが変わり、見た目の印象も変わっていきます。#バスト#バストアップ#バストアップ専門店#美容#初回キャンペーン#老化防止#食事ケア#根本改善#ファッション#人気サロン#バストあケア#お悩み解決#谷間
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