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整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- ◇バストアップを妨げている原因を探そうその２◇
こんにちは！
先ほどの”その１”に引き続き、バストアップを妨げている意外な要因をご紹介します。
バストアップに大切なのは、肩や背中だけではないんです。
全身をバストアップ体質にしていくことが大切。ぜひ、ご自分に当てはまる要因を探してみてください
【手・腕】
手や腕は、日常的に酷使している部位。
しかも、使うことに慣れ過ぎているので疲れを感じることもあまりないところ。
しかし二の腕の筋肉は肩やバストに直結しているので、影響がないわけがありません。
特に、以下に当てはまる人は手や腕が凝っている場合が多いです。
・パソコン仕事が多い
・運転することが多い
・家事や育児で手を使うことが多い
・スマートフォンをよく使用する
・重いものを持つことが多い
おそらくほとんどの人が、何かしらの項目に当てはまっているのではないでしょうか。
腕の筋肉が凝っていることが、巻き肩の原因にも繋がりバストダウンさせてしまうことにもなります。
気付いた時に手の平や腕をほぐす習慣をつけるようにしましょう。
【太もも・お尻・股関節】
バストに関係ないと思われがちな下半身。
実は、太ももやお尻の筋肉は人体身体で最も大きな筋肉。
身体の巡りと大きく関わっている部分です。
以下に当てはまる人は特に注意しましょう。
・基本的に下半身が冷えている
・太ももにセルライトが多い
・運動不足である
・座ったままの仕事が多い
・ブラジャーとセットで売られているショーツをはいている
・ショーツの締め付けを気にかけたことがない
現代の女性は、鼠径部の締め付けが強いショーツを履くことが多く、股関節の血流が滞りがち。
股関節の鼠径部には大きな血管が通っており、締め付けで上半身に血液が戻りにくくなり、
むくみや血行不良の原因となってバストアップを妨げます。
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