コガオ・デンリュウヘッドスパ・バストアップサロン セイガンセイトウ
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市西区南堀江１－１０－１ＫＴ堀江６０２
- 四ツ橋線 四ツ橋駅より徒歩3分/心斎橋駅より徒歩8分/難波駅より徒歩6分 /バストアップ
整顔整頭のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- ◇ふくらはぎを制するものはバストアップを制す◇
こんにちは！
バストの成長にふくらはぎが大きく関係しています。
今回は、ふくらはぎをほぐしてバストを育てる方法をご紹介します。
【バストとふくらはぎの関係】
第二の心臓とも言われるふくらはぎ。
血流を心臓まで戻すポンプのような役割をしています。
ふくらはぎの筋肉がほぐれていると、足先まで巡った血液が身体の中心部に戻りやすくなり、
バストにも栄養が行き渡りやすくなります。
【ふくらはぎがこる原因】
・冷え
ふくらはぎは身体の中心部から遠く、冷えやすい部位。
筋肉が冷えることで硬く縮まってしまっています。
・運動不足や立ち仕事
運動不足やずっと同じ姿勢でいることで、ふくらはぎの筋肉が使われず固まってしまっている状態。
・足の筋肉の使いすぎで疲れが溜まっている
たくさん歩いた後など、筋肉の使いすぎにより筋肉が固まってしまっている状態です。
・足首が凝っている
足首を柔らかくするケアも一緒に行いましょう。
【ふくらはぎチェック】
・皮膚に弾力がなく硬い
・ふくらはぎにこりがある
・手で触ると冷たい感じがする
このような方は、ふくらはぎが冷え凝っています。
血液がうまく循環していない可能性があります。
【ふくらはぎのほぐし方】
〈お風呂の入り方〉
ふくらはぎは、表面の温度が低く温まるまでに時間がかかるので、
先に湯船に入れ、温まったなと感じる程度まで待ちます。その後、全身を湯船に浸かりましょう。
先に足を温めておくことで、のぼせやすい方でもしっかりとふくらはぎを温めることができます。
〈ストレッチ〉
お風呂に入ってふくらはぎが十分に温まったら、ふくらはぎのストレッチを。
アキレス腱を伸ばす動きの様に、反動をつけずにじんわり伸ばしましょう。
〈お風呂の中でできるふくらはぎケア〉
・足首ぶるぶる
お風呂に浸かりながら、バタ足をするように足首とふくらはぎをぶるぶるゆすりましょう。
水圧がかかって気持ち良い運動です。むくみケアにも効果的。
・ふくらはぎ伸ばし
つま先を足の甲に向かってぐーっと倒しましょう。ふくらはぎが伸び血流が良くなります。
一緒に膝裏を伸ばしたり、軽くマッサージするのもおすすめ。
#バスト#バストアップ#バストアップ専門店#美容#初回キャンペーン#老化防止#食事ケア#根本改善#ファッション#人気サロン#バストケア#お悩み解決#谷間
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,500 【ヘッドスパ×バストアップ】バスト悩みを改善しつつ頭・首疲れを癒したい方
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（65）
- 2026年2月分（47）
- 2026年1月分（42）
- 2025年12月分（46）
- 2025年11月分（52）
- 2025年10月分（55）
- 2025年9月分（51）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（26）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（25）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（19）
- 2024年9月分（22）
- 2024年8月分（21）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（19）
- 2024年5月分（18）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（21）
- 2023年12月分（22）
- 2023年11月分（29）
- 2023年10月分（22）
- 2023年9月分（24）
- 2023年8月分（27）
- 2023年7月分（32）
- 2023年6月分（26）
- 2023年5月分（17）
- 2023年4月分（14）
もっと見る
整顔整頭のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 早割9:00～17:30まで来店限定★お試しバストアップ/左右差/下垂/離れ改善
|
|
新 規 |
¥4,500 根本改善【バストを大きくしたい.カップをあげたい方】デコルテ削げ/ハリ改善
|
|
新 規 |
¥7,500 人気No.1【肩コリ.巻き肩.猫背がある方】バストの下垂/左右差/流れ/離れ改善
|
|
新 規 |
¥10,500 【全てのバスト悩みを改善しつつ全身もケアしたい方】全お悩み改善
|
|
新 規 |
¥5,500 【産後・授乳後バストの方】ママ応援★ハリ/下垂/ボリューム/左右流れ改善
|
|
新 規 |
¥6,500 【ヘッドスパ×バストアップ】バスト悩みを改善しつつ頭・首疲れを癒したい方
|
