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投稿日：2025/4/2
- 骨盤矯正：骨盤と姿勢
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
皆様の健康増進にお役立て下さい
今回のテーマは【骨盤と姿勢】
骨盤と姿勢は密接に関係しており、骨盤の歪みは姿勢の悪化や様々な体の不調を引き起こす可能性があります。
骨盤は体の土台となる部分で、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。骨盤が歪むと、骨格全体のバランスが崩れ、猫背などの不良姿勢になり、肩こりや腰痛、頭痛、内臓機能低下など、様々な体の不調につながります。
よく「脚を組まないで！」と聞きませんか？
脚を組むから歪むこともありますが、実は逆で骨盤が歪んでいるから組みたくなるのです。脚をつい組んだり、我慢しても組みたい時はもう歪んでいます。そのような時は一度骨盤をメンテナンスすることが重要です。
とは言え、すぐに来店することが難しい場合は自宅で簡単にケアしましょう。
方法：湯船に10分間浸かる。筋肉の緊張がほぐれ、骨盤まわりの大きい強い筋肉からのストレスが軽減しやすくなります。
お忙しい毎日だからこそ！定期的に体のメンテナンスを一緒にしていきましょう♪
5（土）と6(日)予約状況に余裕があります。
久々の方もぜひご予約お待ちしております。
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