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ゼン整体(ZEN)のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 繰り返し襲ってくる首肩のコリ。。。
- 繰り返し襲ってくる首肩のつらさ
～原因は“首肩以外”にあることがほとんどです～
「首や肩がつらくなったら、とりあえずマッサージへ」
実は、ZEN整体に来られる方の多くが、以前はこのようなケアを続けていました。
今回いただいた口コミも、まさにその一例です。その場では楽になるけれど、しばらくするとまた元に戻る。それを何年も繰り返し、「最近は特に改善しなくなってきた」と感じ、思い切って来店されました。
首肩がつらい＝原因は首肩、とは限らない
首や肩のコリが慢性化している場合、本当の原因が首肩以外にあるケースは非常に多いです。
ZEN整体では、首肩だけを見て施術することはほとんどありません。なぜなら、体はすべてつながっており、別の場所の歪みや動きの悪さが、結果として首肩に負担をかけているからです。
よくある「元凶」になりやすい場所
特に多いのが、次のようなポイントです。
骨盤
骨盤が傾いたりねじれたりすると、背骨全体のバランスが崩れ、首が常に無理な位置で支えることになります。
足首
足首の硬さや不安定さは、立ち方・歩き方に影響し、体の歪みが上へ上へと連鎖します。
肋骨
肋骨の動きが悪くなると、胸郭が固まり、首肩の筋肉が常に引っ張られた状態になります。
呼吸
浅い呼吸が続くと、首や肩の筋肉を使って呼吸するクセがつき、無意識の緊張が抜けなくなります。
「ぶり返して当たり前」だった理由
口コミにもあった
「ぶり返して当たり前だったんですね」
という言葉。
これは決して大げさではありません。原因にアプローチできていなければ、どれだけ首肩をほぐしても、また同じ負担がかかり続けるからです。
逆に言えば、原因を知り、正しい場所を整えていけば、体はきちんと変わります。
首肩を楽にしたい方へ
・何度も同じ首肩のつらさを繰り返している
・マッサージでは物足りなくなってきた
・「なぜ良くならないのか」を知りたい
そんな方こそ、一度ご自身の体を全体から見直してみてください。
首肩は、あなたの体からの「サイン」です。
ZEN整体では、そのサインの本当の原因に向き合い、楽な状態が続く体づくりをサポートしています。
またつらくなる前に。そして、もう繰り返さないために。
お気軽にご相談ください。
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