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パーソナルジム　Myno【ミーノ】

パーソナルジム　ミーノ

リラク
エステ

東京都新宿区神楽坂６－３６－１　神楽坂ビル４F
神楽坂駅すぐ隣。牛込神楽坂4分、江戸川橋8分、飯田橋9分。

ミーノ(Myno)のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2026/4/8

投稿者：

中田康志郎

菊池雄星選手の公開トレーニング UP

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今回はメジャーリーガー菊池雄星選手の公開トレーニングがYouTubeにアップされていましたので、どんなトレーニングをやっているのか簡単…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/4/7

投稿者：

中田康志郎

トッププレイヤーのスクワット「大谷翔平選手」 UP

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今回は以前話題になった大谷翔平選手のウエイトトレーニングの中で、スクワットについてご紹介します！扱う重量がすごい！という事で話…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026/4/6

投稿者：

中田康志郎

日本人メジャーリーガーまとめ UP

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^前回は今年からメジャーリーガーとなった３名についてご紹介しましたので、今回は現役メジャーリーガーで個人的に期待している選手を３…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026/4/5

投稿者：

中田康志郎

新日本人メジャーリーガー大活躍！ UP

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今年からメジャーリーガーとなった日本人選手が、元ヤクルト村上選手、元巨人岡本選手、元西武今井選手の３名ですが、３名とも大活躍で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/4/3

投稿者：

中田康志郎

新しくトレーナーを採用しました！

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今回は神楽坂店で新しくトレーナーを採用する事になりましたので、ご報告となります。初出勤が本日で、まだ本人とちゃんとお話できてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/4/2

投稿者：

中田康志郎

芸能人ダイエット事例：トータルテンボス藤田さん

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^今回はお笑いのトータルテンボス藤田さんが大幅減量に成功されたというニュースを分析していきます！トータルテンボスさんは僕も幼少期…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026/4/1

投稿者：

中田康志郎

新しい環境での人間関係のコツについて

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^4/1という事で今日から初出勤、初通学の人も多いかと思います。環境が変わるときに１番心配な事というとやはり人間関係ですよね！新しい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/3/31

投稿者：

中田康志郎

筋トレで肩こりが治る？僧帽筋のトレーニング

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^肩こりで悩んでいる人は多いですよね！特にデスクワーク中心で働いていっらっしゃる女性は、かなりの割合で肩こりと戦っておられます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/3/30

投稿者：

中田康志郎

エリートが筋トレに熱中しやすい理由

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^筋トレやボディメイクが一般的なものになってきて、皆さんの周りにも筋トレ好きな人がいるんじゃないかと思います。筋トレと仕事、勉強…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/3/29

投稿者：

中田康志郎

RM換算表について(BIG3)：筋トレ

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です^_^筋トレをある程度本気でやっている人だとBIG3の数値を意識し、伸ばそうとしている人も少なくありません。350kg、400kgなどそれぞれ目標…続きを見る