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パーソナルジム　Myno【ミーノ】

パーソナルジム　ミーノ

リラク
エステ

東京都新宿区神楽坂６－３６－１　神楽坂ビル４F
神楽坂駅すぐ隣。牛込神楽坂4分、江戸川橋8分、飯田橋9分。

ミーノ(Myno)のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024/7/15

投稿者：

Miki

ぽっこりお腹撃退トレーニング！！

こんにちは、パーソナルジムmynoのMikiです！トレーナーをしていると、お腹周りが気になるんです！！という言葉を良く聞きます。特に女性は下腹部に脂肪がつきやすく痩せ型の方でもお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024/6/25

投稿者：

中田健志郎

オートミールの間違った摂取法

皆さんこんにちは！パーソナルジムMynoの中田です。今回はダイエット中の方がお米の代わりに良く食べるオートミールについてのお話です。オートミールと言えばアメリカでは昔から主食…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/6/18

投稿者：

中田康志郎

６月はジムが１番忙しい月なんです

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です＾＾ブライダル業界はジューンブライドの６月がはん忙期と言われますが、実はジムも６月です。ちなみに当店の場合は１月が最も忙しく次に６…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024/3/25

投稿者：

中田健志郎

食物繊維を摂るべき理由

皆さんこんにちはパーソナルジムMynoの中田です。今回は食物繊維についてのお話になります。食物繊維と言えばダイエット中の方はもちろんですが多くの人が日常で不足しているといわれ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024/3/23

投稿者：

中田康志郎

ふるさと納税：トレーナーおすすめの返礼品！

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です。制度が始まって徐々に浸透してきたふるさと納税ですが、みなさんはもうはじめましたか？制度についての賛否はありますが、個々のメリット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/3/22

投稿者：

中田康志郎

あすけん、カロミルを使う２つのメリット

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です。当店ではご希望のお客様に食事コンサルをさせてもらっております。「とにかく食事を減らせ！でもタンパク質は摂れ！」とのアドバイスをす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/3/17

投稿者：

中田康志郎

3,4月キャンペーン！

,こんにちは！パーソナルジムmynoの中田です＾＾この度は３～４月の入会キャンペーンのお知らせです！３～４月は異動の季節ですね！お勤めの方は配置転換や転勤があった方もいらっし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/2/5

投稿者：

中田康志郎

入会キャンペーン！2024年

こんにちは！＾＾パーソナルジムMynoの中田です。この度当店では新規入会キャンペーンを行っております！具体的な内容は・・・１．入会金半額：¥33,000⇒¥16,500２．初月会費半額通い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024/2/4

投稿者：

中田康志郎

デジタルデトックスに挑戦！

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です。今回はデジタルデトックスを実践していこうと思います！過程や結果は後日お知らせしますね＾＾・デジタルデトックスとは？スマホやPC、テ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/12/18

投稿者：

中田健志郎

スクワットで気を付けること3選（初心者編）

こんいちは！パーソナルジムMｙnoの中田です。スクワットといえば下半身のトレーニングの最も基本的な種目で、初心者から上級者まで多くの人が行っていますが、実は非常に難しい種目…続きを見る