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パーソナルジム　Myno【ミーノ】

パーソナルジム　ミーノ

リラク
エステ

東京都新宿区神楽坂６－３６－１　神楽坂ビル４F
神楽坂駅すぐ隣。牛込神楽坂4分、江戸川橋8分、飯田橋9分。

ミーノ(Myno)のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023/12/5

投稿者：

中田康志郎

プロテインが飲みやすくなる方法３選

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です。トレーニングをする人もそうでない人にもプロテインはよく飲まれるようになりました。いろんな味が発売されて、ひと昔前と比べるとかなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/10/23

投稿者：

中田康志郎

【限定】お得なキャンペーン開始しました！

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です。本日は年末入会キャンペーンについて紹介します！パーソナルジムをご検討中の方はぜひご覧ください！・キャンペーン入会金５０％OFF： 22…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/10/17

投稿者：

中田康志郎

３日間のファスティング体験談

こんにちは！＾＾パーソナルジムMynoの中田です。今回はファスティングをされた女性に体験談を書いていただいたのでご紹介します。ファスティングは減量だけでなく、デトックス効果も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/10/16

投稿者：

中田康志郎

筋トレの適切なペースは週何回？毎日やっても大丈夫？

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です＾＾筋トレを始めようと思っても、実際にどのくらいやれば良いのかって難しいですよね。週１回やるかやらないかの人もいれば、週３回以上や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/10/5

投稿者：

中田康志郎

筋肉痛が辛いときの対処法

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です＾＾みなさんは筋トレした後に筋肉痛になりますか？トレーニング初心者や、久しぶりに運動したときは必ずと言ってよいひど筋肉痛になるかと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/10/4

投稿者：

中田康志郎

GLP-1のダイエット効果と筋トレ

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です。最近メディアで話題になっているGLP-1について解説します！とは言っても私は薬剤師ではないので、解説はchatGPTにお願いして、私はどのよ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023/10/3

投稿者：

中田康志郎

新宿区神楽坂の魅力を教えてください

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です。先日の赤城神社のお祭りは大盛況でした！当店の前も出店と人で埋め尽くされててびっくり！実はchat GPTがマイブームになっておりまして・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/10/2

投稿者：

中田康志郎

肩こりは筋トレで治る？？

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です。肩こりで悩んでいる人は意外と多いです。特にデスクワーク中心で働いていっらっしゃる女性は、かなりの割合で肩こりと戦っておられます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/6/19

投稿者：

中田康志郎

AIに聞いた「パーソナルトレーニングのメリット」

こんにちは！パーソナルジムMynoの中田です＾＾ちょっとブームは過ぎてしまいましたが、今回はchatGPTにパーソナルトレーニングを受けるメリットについて聞いてみたのでご紹介します…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023/6/17

投稿者：

中田康志郎

成功事例のご紹介１：56kg⇒48kg（4ヶ月）

お世話になっております！パーソナルジムMynoの中田です。今回は当店のお客様でダにイエット成功されたKさんの事例についてご紹介します。皆様の参考になりましたら幸いです(^_-)-☆…続きを見る