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リラク庵 レガロ

リラクアン レガロ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
スマート支払いOK
  • 広島県広島市中区舟入本町9-20-101/203
  • 広島電鉄舟入本町駅から観音方面に徒歩3分※最初は一階のリラク庵にお越しください。

レガロのブログ

最新ブログ一覧

363件のブログがあります

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  • 日々の身体作り!
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    内田 力
    日課のトレーニング!ジムも最初は個室の施設を利用していましたが、今では大きめのジムです♪身体作りといってもムキムキの身体は……もちろん、筋肉量も男性にとっては気になる要素…続きを見る
  • 小学校最後の運動会に行ってきました!
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/26
    投稿者:
    長山 空
    今日はお休みを頂いて、娘の運動会に行ってきました!ずっと雨予報で心配だった天候も、曇天から次第に晴れ間がでてきていつの間にか運動会日和となってました^ ^(ここ1週間はずっと…続きを見る
  • 冷え症のチェックしてみませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    内田 力
    だんだんと寒くなり、朝晩は冷え込んできましたね。特に足や手は防寒も難しくより冷えを感じやすい人も多いのではないでしょうか?そこで【冷え症のチェック】冷え症の自覚がある、な…続きを見る
  • タイ古式マッサージ始めます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    塚本 春奈
    皆さんタイ古式マッサージをご存じですか?タイ古式マッサージとは、頭の先からつま先まで全身マッサージを行います。タイ古式マッサージと指圧や整体などの一般的なマッサージとの違…続きを見る
  • 秋に抜け毛が増えるのはナゼ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    長山 空
    毎年秋頃になると、何となく抜け毛が気になる方は多いのではないでしょうか。このことはイギリスの学術誌でも調査されたことがあり、結果として日本に限らず他の国においても秋には抜…続きを見る
  • 幸せの秘訣「セロトニン」とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/6
    投稿者:
    長山 空
    皆さんは「セロトニン」をご存知でしょうか?セロトニンとは脳内で合成される神経伝達物質の一種で、精神を安定させて幸福感を得やすくする作用があるため、幸せホルモンや若返りホル…続きを見る
  • 運動の秋
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    塚本 春奈
    ここ数日間で急に気温が下がり、昼間は過ごしやすい季節になってきましたね!秋は運動の秋やスポーツの秋とも言われています!基礎代謝が高まり、運動の効果が得やすい時期です。これ…続きを見る
  • 肩こりが酷くなると頭痛に!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/30
    投稿者:
    内田 力
    肩こりがある方は、頭痛も経験したことがある!とお話をよくお聞きします。程度は個人差もありますが、頭痛の7割は『緊張型頭痛』と言われています!緊張型頭痛は、肩や首の筋肉の緊…続きを見る
  • 食欲の秋!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    塚本 春奈
    暑さも和らぎ秋らしくなってきましたね。秋と言えば…食欲の秋♪過ごしやすい季節になって食欲も少しづつ戻り、ついつい食べすぎてしまいますよね(^_^;)実はセロトニンというホルモン…続きを見る
  • 「肌疲れ」ってご存知ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    長山 空
    先日ニュースで『肌疲れ』について特集していました。あまり聞き馴染みのない言葉ですが、皆様はご存知でしょうか?これは、『体の夏バテが肌にも現れた状態』のことであり、具体的に…続きを見る

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