リラクアン レガロ
- 整体・カイロ
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- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 広島県広島市中区舟入本町９－２０－１０１／２０３
- 広島電鉄舟入本町駅から観音方面に徒歩3分※最初は一階のリラク庵にお越しください。
レガロのブログ
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投稿日：2026/2/20
- 腰が痛い・悪い人試してみて♪
- 日常生活でも多い、前屈みの動作
皆さんは、立った状態から前に倒れて、手が床に届きますか？
届かない場合は、
背骨の動きが悪い（胸郭）、お尻や太ももの裏が緊張（固まっている）
などが原因として考えられます。
デスクワークで長時間座りっぱなし、猫背や反り腰の方が、
特に前屈動作で痛いことが多いです！
骨盤が歪んでいる方、猫背・反り腰の方はこの動きが悪い場合が多く、
物を取る時、靴を履く時、顔を洗う時などが、前屈動作となります
姿勢矯正で動きをスムーズにすることはもちろん、
当店では、日常生活を楽に過ごせるためにケアも行っております。
自宅での過ごし方、ストレッチ方法など
腰痛でお悩みの方、日常生活で腰に違和感がある方は、
ぜひ一度ご相談くださいね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【リラク庵 レガロ】
□舟入本町駅徒歩3分
□営業時間
午前8:30～12:30 午後14:30～19時
休診日/木曜・土曜午後、日曜、祝日
〒730-0843
広島県広島市中区舟入本町9-20
舟入レイクビル101
TEL082-296-4155
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