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Sama Labo 三軒茶屋店

サマラボサンゲンヂャヤテン

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  • 東京都世田谷区太子堂2-23-2ラ ・フィン2 604号室
  • 三軒茶屋駅徒歩5分

サマラボ 三軒茶屋(Sama Labo)のブログ

最新ブログ一覧

650件のブログがあります

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  • ビタミン一覧
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    Sama Labo
    Instagram→samalabo02ビタミン一覧ビタミンの種類 く多く含んでいる食品>ビタミンA         レバー・卵・緑黄色野菜ビタミンD         魚・きくらげ・しいたけビタミンE         …続きを見る
  • ビタミン剤の取りすぎはダメ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/11
    投稿者:
    Sama Labo
    ビタミン剤の取りすぎはX人間の身体を車にたとえるとビタミンはエンジンオイル(潤滑油)の様なものです。身体を動かすガソリンは糖や脂肪やたんぱく質です。ビタミンは自分自身がガ…続きを見る
  • ビオチン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/9
    投稿者:
    Sama Labo
    ビオチンビオチンは糖新生や脂肪酸合成に関わっています。お腹が空いたというのは、血糖値が低下したサインなのですが、そのまま食事をしない状態でいると、身体内のアミノ酸をブドウ…続きを見る
  • 葉酸
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/8
    投稿者:
    Sama Labo
    葉酸葉酸はDNAやRNAの合成、アミノ酸の代謝などに関わっています。妊娠前からの葉酸摂取が推奨されており、胎児の発育を助けるビタミンです。葉酸を含む食品は、レバー、枝豆、ホウレ…続きを見る
  • パントテン酸
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/6
    投稿者:
    Sama Labo
    Instagram→samalabo02パントテン酸パントテン酸は補酵素の材料としてエネルギー代謝に関わっています。さまざまな食品に含まれているため、極端に食事量が少なくなるなどしない限り…続きを見る
  • ナイアシン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/5
    投稿者:
    Sama Labo
    Instagram→samalabo02ナイアシンナイアシンは酸化還元反応に関わり、皮膚や粘膜の健康をサポートしています。食品から摂取するだけでなく、カラダの中でアミノ酸の一つであるトリプ…続きを見る
  • ビタミンB12
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/3
    投稿者:
    Sama Labo
    Instagram→samalabo02ビタミンB12ビタミンB12は、食品中のタンパク質と結びついており、アミノ酸や脂肪酸の代謝の補酵素として働いています。また、赤血球の形成に関わっています。…続きを見る
  • ビタミンB6
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/1
    投稿者:
    Sama Labo
    ビタミンB6ビタミンB6は、体内でタンパク質、アミノ酸代謝に深く関わるほか、赤血球のヘモグロビンの合成や皮膚や粘膜を健やかに保つ働きをしています。最近では、「美しいからだづく…続きを見る
  • ビタミンB2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/30
    投稿者:
    Sama Labo
    ビタミンB2ビタミンB2は、糖質、脂質、タンパク質のエネルギー代謝や脂質代謝の補酵素として働いています。また、皮膚や粘膜の健康維持にも関わっているビタミンです。ビタミンB2を含…続きを見る
  • ビタミンB1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    Sama Labo
    ビタミンB1ビタミンB1は糖質代謝などの補酵素として働き、エネルギー産生に深く関わっています。ビタミンB1の摂取量が減少したり、糖質中心の食事が継続した場合は、ビタミンB1不足の…続きを見る

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サマラボ 三軒茶屋(Sama Labo)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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