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姿勢改善サロン 美QOL 《整体×パーソナルトレーニング》

シセイカイゼンサロン ビーキューオーエル セイタイ パーソナルトレーニング

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市千種区末盛通1丁目27-17 クルール62 202号室
  • 【覚王山駅徒歩1分】完全個室 ・都度払い◎整体×パーソナルトレーニング

ビーキューオーエル(美QOL)のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    猫背を治したいときに大事なのは背中の筋肉をうまく使えるようにすることです。特に肩甲骨のまわりを動かす力をつけると、丸まった肩を自然に後ろへ引きやすくなります。あわせて胸の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    結論から言うと、猫背をしっかり改善するにはだいたい3ヶ月はかかります。最初の1ヶ月は、体の歪みを整えて「まっすぐ立つってこういう感覚なんだ」と気づく時期。2ヶ月目に入ると、…続きを見る
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    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    巻き肩はスマホやパソコンの長時間使用で肩が前に入り込み姿勢が崩れることで起こります。結論から言うと改善のためには「胸の筋肉をゆるめること」と「背中の筋肉をしっかり動かすこ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    Q.  猫背矯正には整体院と整骨院のどちらがいいですか?猫背を改善したいと考えたとき、「整体院」と「整骨院(接骨院)」のどちらに行けばいいのか迷う方は多いと思います。名前は似…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    肩こりがつらいとマッサージや整体に駆け込みたくなりますよね。確かに一時的には楽になりますが根本原因は多くの場合「姿勢の崩れ」にあります。長時間のデスクワークやスマホ操作で…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    整体による猫背矯正は体の歪みを整えることで姿勢を改善し、健康面で多くのメリットをもたらします。姿勢が良くなると、まず第一に見た目が変わります。猫背が改善されることで背筋が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    姿勢は私たちの健康状態に大きく影響を与えます。悪い姿勢が続くと筋肉や関節に負担がかかり様々な痛みや障害を引き起こすことがあります。例えばデスクワークが多い現代人は、長時間…続きを見る
  • 通う頻度はどれくらいがいいのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    結論から言うと週1回は来院していただき次のトレーニングに臨めるのが理想ですというのも初回から二回目→三回目と続ける中で身体の変化は如実にでますしかし、逆にいうと変化しやす…続きを見る
  • 猫背は学生の時から起きている
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    猫背は骨盤の傾きと肩甲骨の開きでよって起こりますイラストのように骨盤が後ろ傾斜になるほど背骨が丸まり首が前に倒れていくストレートネックとセットですなぜ首が前に倒れていくの…続きを見る
  • 凝りと筋力低下は表裏一体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    身体の筋肉は常にペアを組んでいます表と裏、右と左など方向はそれぞれありますがお互いの引っ張り合いをして姿勢を作っていますこのバランスが崩れてどちらが一方的に引っ張ってしま…続きを見る
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