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姿勢改善サロン 美QOL 《整体×パーソナルトレーニング》

シセイカイゼンサロン ビーキューオーエル セイタイ パーソナルトレーニング

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市千種区末盛通1丁目27-17 クルール62 202号室
  • 【覚王山駅徒歩1分】完全個室 ・都度払い◎整体×パーソナルトレーニング

ビーキューオーエル(美QOL)のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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  • 涼しい冷房効いた部屋で30秒の姿勢改善運動
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    こんにちは!!整体トレーナーの丹羽ひろあきです連日の猛暑で本当に参ってしまいますね(・・;)これだけ暑いと運動どころか外にも出たくないですよね体温が外部要因で上がり続けると判…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/7/26
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    こんにちは!!整体トレーナーの丹羽ひろあきです今回は二重あごへの対策をお話ししたいと思います。メリットは言うまでもなくアゴラインがすっきりすることです!!首と顔がつながったよ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきです!!梅雨も明けてきて暑さが本格化してきた時期ですが夏バテからの体調を崩すことを最近よく聞きます免疫が弱っている所にウィルスが侵入し…続きを見る
  • 内転筋 脚を細みえさせる筋肉の鍛え方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    こんにちは!!整体トレーナーの丹羽ひろあきです突然ですがご自分の利き足をご存知ですか?助走つけてジャンプする時の踏み切る側の足ですそちらと反対の足を組んだりされていらっしゃ…続きを見る
  • ウエストを絞る
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/25
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    こんにちは!!整体トレーナーの丹羽ひろあきです梅雨入りしてジメジメした日が続きますがこれが過ぎるとすぐに直射日光う降り注ぐ夏ですね(^^;)薄着になるシーズンはお腹周りのライン…続きを見る
  • 巻き肩・猫背は夏の前に撃退!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    こんにちは!!整体トレーナーの丹羽ひろあきですついに日中の気温が35℃まで上がりましたね(・・;)梅雨入り前でこの温度は夏どうなってしまうんでしょう…自分が小学生の頃はもう25年…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/6/11
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    こんにちは!!整体トレーナーの丹羽ひろあきです夏にトレーニングに励んでみえる方や美容のためにトレーニングされて見える方ウェイトトレーニングをすると翌日以降に筋肉痛がきますよ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/28
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    こんにちは!! 整体トレーナーの丹羽ひろあきです台風も発生して梅雨入り前の雰囲気ですが夏に向けて身体作りを始めるシーズンにもなってきました身体の変化は早くとも二か月ほどかか…続きを見る
  • 食べる量を減らしてくれる筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきです自分は食べることが好きで食べても太らないためにトレーニングを勉強したくらいなんですが最近インナーマッスルを鍛えた結果胃が膨らむの…続きを見る
  • 靴裏の減りは下腹部の膨満に繋がります
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    丹羽 弘昌
    こんにちは整体トレーナーの丹羽ひろあきですすっかり冬の寒さがなくなって春めいてきましたね外でのランニングもしやすくなって良い季節ですね(*^^*)ただ花粉や黄砂が飛び交ってるの…続きを見る
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