シセイカイゼンサロン ビーキューオーエル セイタイ パーソナルトレーニング
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- 愛知県名古屋市千種区末盛通１丁目２７－17 クルール６２ ２０２号室
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ビーキューオーエル(美QOL)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/1/27
- 猫背になりやすい人の特徴は？ 名古屋/覚王山
猫背は「意志が弱いから」ではなく、日々の姿勢のクセと体の使い方が積み重なって起こりやすいものです。
まず多いのが、長時間のデスクワークやスマホ操作が習慣になっている人。
画面をのぞき込む姿勢が続くと、頭が前に出やすく、背中は丸まりやすくなります。
また、肩こりが強い人も要注意です。
肩周りがこわばると胸が縮こまり、自然と肩が前へ巻き込みやすくなります。
反対に、背中やお腹の筋肉をあまり使わない生活が続くと、姿勢を支える力が落ちて、楽な形として猫背を選びやすくなります。
さらに、運動はしていても「同じ動きばかり」の人も猫背になりやすい傾向があります。
前側ばかり鍛えていたり、呼吸が浅くなっていたりすると、体のバランスが崩れやすいからです。
猫背は体からのサインでもあります。
まずは「座り方」「画面の高さ」「こまめに動く」の3つだけでも整えると、変化を感じやすくなります。
美QOL
《住所》
愛知県名古屋市千種区末盛通１丁目27－１７ クルール62 202号室
《営業時間》
9：00～20：00
《定休日》
水曜日 / 土曜日
-問い合わせ-
◆TEL： 052-977-2244
〔整体/肩こり/マッサージ/ストレッチ/骨盤矯正/肩甲骨/リンパマッサージ/腸もみ/腰痛/パーソナルトレーニング/痩身/ダイエット/二の腕/ウエスト/産後/覚王山/整体/肩こり/マッサージ/骨盤矯正/肩甲骨/リンパマッサージ/腰痛/パーソナルトレーニング/痩身/ダイエット/二の腕/ウエスト/産後/覚王山/ストレッチ〕
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