オリエントエクスプレスのブログ
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投稿日：2026/1/18
- 【マニアックな東洋医学講座】からだの巡りって？
寒くなると血行不良やむくみなど、「からだの巡りの悪さ」が気になる方が増えると思います。でも「巡りの悪さ」って具体的にどんな状態のことを示すのでしょうか？
西洋医学的には血行やリンパの流れが悪くなることを「巡りが悪い」と表現することが多いですが、東洋医学的には「気（き）」「血（けつ）」「湿（しつ・からだの内の余計な水分）」の滞りを指します。
【気】
全身には「気」が巡っており、臓（内臓のこと）を動かしたり、血や津液（しんえき・からだの中の水分）を運んだりと様々な働きをしています。気の巡りが悪くなった状態のことを「気滞（きたい）」と言い、末端の冷え・お腹が張る・ゲップやガスが多い・喉の詰まる感じ（梅核気）・脇腹の痛みなどの症状が出やすくなります。原因はストレスや運動不足が多いです。
【血】
いわゆる血液のことで、気が全身に運んでいきます。なので、気の巡りが悪くなるともれなく血も流れなくなります。この状態を「お血（おけつ）」といい、婦人科トラブル（月経不順・生理痛・筋腫など）や痛みの原因となります。特に刺すような痛みや鈍痛が出るのがお血の特徴です。肌がくすんだり黒ずんだり、鮫肌になったりもします。
【湿】
体内の余分な水を湿と言います。湿がからだに溜まると、冷え・むくみ・だるさ・お腹がちゃぽちゃぽいう・胃の不調・下痢などの不調が出やすくなります。一番多い原因は水分の摂りすぎです。「水はたくさん飲むの方がいい」という情報をよく見かけますが、胃腸が弱い日本人は水分を捌ききれず、からだに溜まってむくんでいる方がとても多いです。
「巡りが悪い」と言っても「何の巡りが悪いのか？」「原因は何か？」によってアプローチの仕方が変わってきます。当サロンはカウンセリングに時間をかけますが、これはお客様のおからだの状態を知るのに重要なヒントとなるからです。伺ったお話しと、おからだを実際に診させていただいて、何に重点を置いて施術するかを考えます。巡りが悪い方の場合「流す」をしっかり行いますが、「何を流したいのか？」によって少し手技を変えています。
東洋医学は基本的にオーダーメイドです。適切な施術を行うと一回で驚くほど効果が出ることもあります。「リラックスだけでなく、効果もしっかり欲しい」という方は、ぜひ一度お試しください。
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