デラッセ サロン
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デラッセ(Delasser salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- レモンボトル後の過ごしたかた
こんにちは。
最近サロンでとっても人気のレモンボトルですが、
当日の過ごし方を少し気にするだけで効果がより発揮され、効果が長持ちします◎
そのポイントをいくつかお伝えさせてください♪
1.水分を意識して多めにとる
レモンボトルは脂肪を直接破壊するのではなく、
脂肪の分解と排出をサポートするものです。
分解した脂肪を体外へ排出する必要があるので
そのためにはカフェインやアルコール以外の
お水や白湯をとるのが効果的です◎
施術後24時間は特に意識してお水を飲んでくださいね^ ^
老廃物の排出がスムーズになるとむくみがとれやすくなり、
脂肪の定着を防ぐことができます。
2. 施術当日と翌日は特に食事に気をつける
せっかく脂肪の分解を促しているのに食事で脂っこいものや糖質をたくさんとると
逆にむくみや脂肪の吸収率を上げてしまいます。
せめて当日、翌日はできるだけ体に優しいものを食べてあげてくださいね。
おすすめはミネラルや食物繊維がたっぷり含まれているきのこ類、海藻類
代謝を上げるためのタンパク質としてお肉や卵、お魚などです。
ようはバランスの良い食事です*¥(^o^)/*
3適度な運動
施術当日は激しい運動は避けていただきたいのですが
翌日からは軽いウォーキングやストレッチなど行っていただくと
代謝もUPして脂肪分解を促進してくれるのでオススメです♪
当サロンに通ってくださっているお客様は意識が高い方が多く
特にピラティス率がすごく高い気がします！
私もピラティスが1番好きです。
ぜひ翌日から軽い運動を取り入れてみてください♪
レモンボトルは1回でも目に見える効果はありますが、
定着させるにはやはり３～５回はかかります。
最初の3回はできるだけ1～2週間に1度のペースで、
その後はメンテナンスとして3～4週に1度がオススメです。
参考にしてみてくださいね。
まだまだお得すぎるキャンペーン中なのでお待ちしております(^o^)
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