ジョナサンセイタイイン
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投稿日：2026/1/21
- 慢性腰痛と向き合う、体の土台からの整え方
- 慢性腰痛がつらい日に、体をやさしく整える時間
最近こんなお悩みはありませんか。
朝起きた時から腰が重い。
座りっぱなしや立ち仕事のあと、腰に違和感が残る。
その場しのぎではなく、根本から整えたいと感じている。
慢性的な腰痛は、季節の変わり目や疲れが重なると、特に出やすいものです。
「もう仕方ない」と我慢し続けていませんか。
皆さん、こんにちは。
今治市の ジョナサン整体院です。
今回は、当院でご相談の多い「腰痛整体」についてお話しします。
慢性腰痛は、腰そのものだけが原因ではないことが多く、
姿勢のクセ、体の使い方、筋肉の緊張バランスなどが重なって起こります。
腰がつらいと、無意識にかばう動きが増え、
背中やお尻、太ももにも負担が広がっていきます。
すると体全体の動きが硬くなり、
さらに腰に負担が戻ってくる…そんな循環が続いてしまいます。
当院の腰痛整体では、
強く押したり無理に動かすことはせず、
体の状態を一つひとつ確認しながら、
緊張している部分をやさしく整えていきます。
腰まわりだけでなく、
骨盤や背中、足元までバランスを見ていくことで、
体が自然に動きやすい状態へと導いていきます。
施術後は、
「腰が軽く感じる」
「立ち上がりが楽」
そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
腰の不調は、我慢し続けるよりも、
少し立ち止まって体の声を聞いてあげることが大切です。
整った体は、日常の動きも自然と軽やかになっていきます。
そんな日に寄り添うのが、当院の腰痛整体です。
慢性腰痛でお悩みの方に、
体の土台から整えていく治療をおすすめしています。
最後に、腰痛整体を体験してみてくださいね。
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投稿者
丹下 美紀
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