ジョナサンセイタイイン
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- 駐車場有★ユニクロ今治店より徒歩3分【腰痛・頭痛改善/姿勢改善】
ジョナサン整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 深く整う整体で巡りを取り戻す
- 最近、肩こりや頭痛が続いていませんか。
慢性腰痛が当たり前になっていて、
「もう仕方ない」と感じている方も多いかもしれません。
季節の変わり目や忙しさが重なると、
体は知らないうちに力が入りっぱなしになります。
巡りが滞ることで、肩や腰だけでなく、
頭の重さやだるさとして現れることもあるのです。
皆さん、こんにちは。
今治市のジョナサン整体院です。
当院の整体は、強く押したり無理に動かすものではなく、
呼吸に合わせながら深部の緊張をゆるめていくケアです。
肩こりや頭痛、慢性腰痛は、
痛みが出ている場所だけが原因とは限りません。
姿勢の崩れや骨盤のゆがみ、
浅くなった呼吸によって体幹がうまく使えていないことも
大きく関係しています。
まずは全身のバランスを確認しながら、
足元から背中、骨盤へとやさしく整えていきます。
呼吸が深くなると、
固まっていた筋肉がふわっとゆるみ、
血流やリンパの巡りも自然と動き出します。
力が抜ける感覚とともに、
「体が軽い」「呼吸がしやすい」と
おっしゃる方も少なくありません。巡りが整うと、肩や腰の負担が減るだけでなく、
頭の重さも和らぎやすくなります。
体が本来の位置に戻ることで、
日常の動きそのものが楽になっていきます。
つらさを我慢する毎日から、
深く呼吸できる体へ。
少しずつ整えていくことで、
軽やかな毎日へとつながっていきます。
そんな日に寄り添うのが、当院のやさしい整体ケアです。
ゆったり整えていきたい時におすすめの施術です。
最後に、やさしい整体ケアを体験してみてくださいね。
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投稿者
丹下 美紀
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