ジョナサンセイタイイン
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- 駐車場有★ユニクロ今治店より徒歩3分【腰痛・頭痛改善/姿勢改善】
ジョナサン整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 痛みを改善する人に共通する“メンタルの状態”
- こんにちは
ユニクロから徒歩３分！ジョナサン整体院です。
実は、痛みの改善には
体だけでなく「心の状態」も大きく関係します。
オリンピック選手を指導するスポーツドクターの
辻秀一先生は
「人のパフォーマンスは“ごきげん脳”のときに最大になる」
と言っています。
ごきげん脳とは
・イライラしていない
・不安に飲まれていない
・今に集中できている
そんな状態です。
反対に
不安や焦りが強いと
体は無意識に緊張します。
すると
筋肉が硬くなり
痛みも出やすくなります。
整体では
骨格や筋肉だけでなく
安心できる状態
体がゆるむ状態
を作ることも大切にしています。
体が整うと
呼吸も深くなり
心も自然と落ち着きます。体と心は
つながっています。
もし「なかなか痛みが良くならない」
そんな方は
一度体のバランスを整えてみませんか？
ジョナサン整体院では
体の使い方から丁寧に見ていきます。
最高にご機嫌の状態で、最高のパフォーマンスをお手伝いします！
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投稿者
丹下 美紀
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