ジョナサンセイタイイン
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ジョナサン整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 肩こり頭痛
- こんにちは。ジョナサン整体院です
今日はなかなか根深い頭痛について！
頭がズキズキする、重たい感じが続く…。
肩や首がガチガチにこっていて、気づけば毎日つらい。
季節の変わり目や気圧の変化、日々の疲れが重なると、
頭痛や肩こりとして現れやすくなります。
そのままにしていると、なんとなく気分まで重たく感じてしまうこともありますよね。
頭痛と聞くと「頭だけの問題」と思われがちですが、
実は首や肩の緊張、血流の滞りが深く関係していることが多いです。
長時間のスマホやパソコン、姿勢のクセによって、
首や肩まわりの筋肉がこわばると、
頭へ向かう血流や神経の働きがスムーズにいかなくなります。
その結果、
ズーンとした重たい頭痛や、締め付けられるような不快感が出てしまうのです。
当院の頭痛改善の３ステップ
１・頚椎のズレを調整
２・姿勢を維持する筋肉の可動域を上げる
３・しなやかに動く軸を作る！
この３ステップを確実に進めることによって
「頭痛薬を飲む回数が減った」「頭痛の不安なく外出できた」
確実に改善できています！頭痛や肩こりは、
体からの「少し休んでね」というサインでもあります。
無理を続ける前に、
一度ゆっくりと体をゆるめる時間をつくってみませんか。
ふわっと軽くなる感覚を、ぜひ感じてみてくださいね。
そんな日に寄り添うのが、当店のやさしい整体ケアです。
ゆったり整えていきたい時におすすめの施術です。
最後に、やさしい整体ケアを体験してみてくださいね。
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投稿者
丹下 美紀
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