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エクティブ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 外反母趾の痛み、もう我慢しない！
- 外反母趾でお悩みの方へ
こんにちは！エクティブ整体院です♪
「歩くたびに親指の付け根が痛い」
「靴を履くと親指の付け根が赤くなる」
「親指が小指側へ曲がって見た目が気になる」
そんなお悩み、ありませんか？
もしかするとそれは外反母趾かもしれません！
【外反母趾とは？】外反母趾は、足の親指（母趾）が小指側に曲がり、付け根が突出して痛みや炎症を起こす状態です。
放置すると痛みが強くなるだけでなく、歩き方が崩れ、膝や腰の痛みを引き起こす原因にもなります。
【外反母趾の主な原因】
・遺伝的に関節が柔らかい
・ハイヒール・先の細い靴を長期間履く習慣
・足裏の筋力低下（アーチが崩れる）
・姿勢や歩き方の乱れ
実は、「足だけ」の問題ではなく、体のバランスや姿勢も大きく関係しています！
【当院での外反母趾ケア】
エクティブ整体院では、外反母趾の痛みを和らげるだけでなく、再発予防や進行防止を目指したケアを行っています。
・姿勢・歩行チェック
体全体の使い方を分析し、外反母趾の原因を特定します。
・筋膜・関節アプローチ
足だけでなく、骨盤や膝、股関節まで調整し、正しい重心に整えます。
・運動療法・セルフケア指導
外反母趾の改善には、自宅でのエクササイズも重要です。当院では簡単な運動を指導しています
毎日少しずつ行うことで、足の筋力やアーチを維持し、外反母趾の進行予防に役立ちます！
【患者さんの声】
「親指が当たって痛くて、靴選びも困っていました。整体に加え、自宅での足の運動を教えてもらって実践したら、痛みが減って歩きやすくなりました！」
「外反母趾は女性だけのものだと思っていましたが、自分も歩くと痛みが…。整体と運動療法で足の疲れも減って歩くのが楽になりました！」
まとめ
外反母趾は「痛いから我慢する」「年だから仕方ない」ではなく、体全体を整え、運動療法を取り入れることで改善を目指せます！
「足の親指の痛みで毎日が憂鬱…」という方は、一度エクティブ整体院へご相談ください！
あなたに合ったオーダーメイドのケアで、快適に歩ける日常をサポートします♪
【診療時間とアクセス】
住所：福岡県春日市下白水南1-1 ハローデイ春日店1階
電話番号：092-404-0267
診療時間：10:00～13:00、15:00～20:00（最終受付19:30）
休診日：金曜日、祝日
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