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エクティブ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 【骨盤のゆがみにお悩みの方へ】矯正＋運動療法で改善
- 【産後ママ必見】骨盤の歪み、そのままにしていませんか？
エクティブ整体院の「産後骨盤矯正×運動療法」で育児しながら体を整える！
こんにちは、エクティブ整体院です！
「産後から腰痛や肩こりがつらい」
「骨盤が開いた感じがしてズボンが入らない」
「体型が戻らない、ぽっこりお腹が気になる」
こんなお悩み、ありませんか？
当院では、産後特有の骨盤のゆがみを丁寧に整え、さらに正しい姿勢を保つための運動療法を組み合わせた施術を行っています。
■ 産後の骨盤、なぜゆがむの？
妊娠・出産によって、骨盤周囲の靱帯や筋肉は一時的にゆるみ、骨盤が開いたり傾いたりしやすくなります。
さらに産後は
・赤ちゃんの抱っこ
・授乳の姿勢
・片側での抱き癖
・睡眠不足・疲労の蓄積
などで体にアンバランスな負荷がかかり、骨盤がゆがんだ状態で固まってしまうこともあります。
■ 矯正だけじゃ足りない！
運動療法との組み合わせがカギ
ただ骨盤を“整える”だけでは、すぐに元の歪みに戻ってしまいます。
そこで当院では、以下のような運動療法を組み合わせて、再発を防止します。
・骨盤周囲のインナーマッスル（深層筋）の強化
・体幹・腹横筋・骨盤底筋の活性化
・姿勢の安定化とバランス改善
■ 治療の流れ
カウンセリング・姿勢評価
骨盤の傾き・開き具合、全身のバランスをチェック
骨盤、股関節、仙腸関節を無理なく調整運動療法（パーソナル指導）
日常生活のアドバイス・指導
■ 当院の特徴
女性施術者も在籍、指名OK（安心してご相談を）
パーソナル指導で運動初心者でも安心
産後1ヶ月～のタイミングに最適な施術内容
■ 患者様の声
「ズボンが入るようになって嬉しい！」
「毎回の施術後、体が軽くなって姿勢もきれいに」
■ こんな方におすすめ！
産後の体型が戻らない
肩痛・腰痛・股関節痛がつらい
骨盤矯正に興味はあるけど不安…
子育てと並行してできる運動を探している
■ まとめ
産後の骨盤は一生に一度のリセットのチャンスとも言えます。
正しいケアをすることで、より健康で動きやすい身体を手に入れることができます。
【診療時間とアクセス】
住所：福岡県春日市下白水南1-1 ハローデイ春日店1階
電話番号：092-404-0267
診療時間：10:00～13:00、15:00～20:00（最終受付19:30）
休診日：金曜日、祝日
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