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エクティブ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 【肩甲骨の辛さにお悩みの方へ】矯正＋運動療法で改善
- 【肩甲骨が固まっている…そんなあなたへ】
エクティブ整体院の「肩甲骨整体＋運動療法」でスッキリ軽い背中に！
こんにちは、エクティブ整体院です！
肩甲骨まわりが重だるくてつらい
デスクワークやスマホで背中がガチガチ…
肩甲骨を動かしたくても、うまく動かない
こんな症状にお悩みの方、実はそれ、「肩甲骨の可動性低下」が原因かもしれません。
当院では、整体で肩甲骨まわりを「緩める」と、再発を防ぐ「運動療法」を組み合わせて、
つらさの根本改善を目指します！
■ なぜ肩甲骨が固まるの？
・長時間の猫背姿勢・巻き肩
・運動不足
・呼吸が浅くなる習慣
・ストレスや緊張による筋肉のこわばり
これらが原因で、肩甲骨が背中に貼りついたような状態になり、動きが悪くなります。
その結果、首・肩・背中の痛みや不快感を引き起こします。
■ エクティブ整体院のアプローチ
当院では、下記の方法で症状の根本改善を目指します。
【肩甲骨整体施術】
肩甲骨まわりの筋肉（菱形筋・肩甲挙筋など）を緩めて、可動域UP
身体全体の動きも含めた調整で、連動性を回復
【運動療法】
肩甲骨を動かす筋肉（前鋸筋・広背筋など）を活性化
姿勢を支える体幹の強化（猫背・巻き肩の改善）
■ 治療の流れ
カウンセリング・姿勢チェック
肩の高さ・肩甲骨の位置などを確認
整体施術肩甲骨を包む筋肉調整
運動療法
姿勢のアドバイス
■ 患者様の声
「肩甲骨が自由に動くって、こんなに気持ちいいんですね！」
「巻き肩が改善して、姿勢まできれいになった気がします」
■ こんな方におすすめ！
デスクワーク中心で肩甲骨がガチガチ
姿勢が悪くて、呼吸が浅く感じる
動かせる肩甲骨を取り戻したい
スポーツやトレーニングのパフォーマンスを上げたい
■ まとめ
「肩甲骨が動かない＝体の不調サイン」かもしれません。
肩甲骨が自由に動けば、姿勢も呼吸も血流も改善し、体全体が軽くなります。
エクティブ整体院では、整体と運動療法の“いいとこ取り”で、あなたの肩甲骨をしっかりケア。
一時的な改善だけでなく、「動く体」「疲れにくい体」づくりまでサポートいたします！
【診療時間とアクセス】
住所：福岡県春日市下白水南1-1 ハローデイ春日店1階
電話番号：092-404-0267
診療時間：10:00～13:00、15:00～20:00（最終受付19:30）
休診日：金曜、祝日
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